香蕉小米粥的【de】做法窍门

早餐如何做香蕉牛奶，你喜欢早餐时喝点什么？早餐作为一天之中最重要的一餐，能够唤醒你的身体机能，为身体及时补充能量。我个人是非常推崇吃早餐的。而且也确实做到了身体力行。最近天气比较热，早餐也不喜欢吃面啊、粉啊的一类

早餐如何做香蕉牛奶，你喜欢早餐时喝点什么？

早餐作为一天之中最重要的一餐，能够唤醒你的身体机能，为身体及时补充能量。我个人是非常推崇吃早餐的。而且也确实做到了身体力行

最近天气比较热，早餐也不喜欢吃面啊、粉啊的一类。就转向了果汁、沙拉、面包一类偏西式shì 一点的食物。如果题主想问的就是关于果汁中香蕉牛奶的做法，这里就把bǎ 我自己的做法分享一下：

准备食材：主料：香蕉1根，牛奶250ml。

澳门永利配pèi 料：白砂糖适量，清水适量

做法：1、香蕉去皮，切成段。

2、香蕉和牛奶、白砂糖一起放入rù 料理机内(繁：內)，搅打成糊状。如果觉得太浓稠，建议[繁：議]加一点清水。

这一款是最基本的香蕉牛奶做法。里面的食材还[繁体：還]可以进行增减和替换。

1、用(读：yòng)世界杯酸奶来替代牛奶搭配香蕉做果汁，口感会更粘稠。

2、用蜂蜜来替代白砂糖。其实香蕉本身是具有{读：yǒu}一yī 定dìng 甜味的，加入蜂蜜口感更香更清新。

3、增加速溶麦片，可以做成香蕉牛奶麦片糊，当早餐《拼音澳门金沙：cān》还有饱腹的效果。

4、增加芝士碎，这个（繁体：個）要多打一会，让口感更香浓细腻。

下面介绍几种我自己喜欢用来搭配早餐的饮品：

1、牛奶：作为优质蛋白质的来源，真心建议每《练：měi》次早餐都补充牛奶。

2、豆浆：豆浆从习惯和成分上都更适合中国人开云体育，尤其在有些人已经发现乳糖耐受的情况下xià 。

3、果汁：比如说上面写到的香蕉牛奶果汁。果《读：guǒ》汁更适合夏天，因为不适合[繁：閤]加热。

4、糖水：对广东人来说，糖水是小零食。但是经过对一些食材、配方的{de}对比。我感觉糖水完全可以用来做早餐【cān】

可以补充水分、提供能量，加《练：jiā》入红薯、杂粮、豆类等食材就能饱腹。比牛奶面片更好吃（繁体：喫）更营[繁体：營]养丰富。

以上就是关于早餐香蕉牛奶怎么制作以及早餐饮品喝什么的回答。这几天都在和大家分享关于健康早餐的话题，如果你也是个早【zǎo】餐爱好者，欢迎来留言分享吧。以上都是我个人结合实际经验的原创回答，以后我开云体育也还会继续和大家分享关于早餐的话题。

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