沙参如何《拼音：hé》快速去皮

沙参粥的做法有什么诀窍？材料：小米、海参、鸡汤、香油、盐、姜丝、葱花、南瓜。步骤：1、已经泡发好的海参，切成6-8段，为了更入味。2、准备好小米，用清水清洗小米2-3遍，在清水中泡30分钟，为了让小米更容易开花

沙参粥的做法有什么诀窍？

材料：小米、海参、鸡汤、香油、盐、姜丝、葱花、南瓜。步骤：

1、已经泡发好的海参，切成6-8段，为了更入味。

2、准备好小米澳门威尼斯人，用清水清洗小米2-3遍，在清水中泡30分钟，为了让小米更容{róng}易开花。

3、用黄【huáng】色南极速赛车/北京赛车瓜，去皮切块，先上锅蒸熟，开锅大约15分钟。冷却后用搅拌机打成糊状，待用。

4、锅烧开水，把泡好【练：hǎo】的小米倒娱乐城进锅里煮30分钟，熬至米汤浓厚、调上南瓜绒。

5、油烧热至七成，把姜丝切丝，炸至金黄，捞出放（pinyin：fàng）入小米粥，煮5分钟。

6、根据口味加《练：jiā》入适量鸡汤澳门新葡京和盐，撒上小香葱花（切碎），倒入香油即可。

7、最后放入已切好的海参澳门银河，时间不宜过长，搅拌《拼音：bàn》至小米开花。