女人月（yuè）经期间吃什么最好

月经期间吃什么食物好排毒排污血？经期来潮时可多吃血液循环的食物，如山楂、龙眼等。此外，红糖水还可以用来刺激子宫收缩，促进月经血的及时排出。如果你有痛经症状或下腹胀，也可以使用益母草膏，这是一种非处方药

月经期间吃什么食物好排毒排污血？

经期来潮时可多吃血液循环的食物，如山楂、龙眼等。此外，红糖水还可以用来刺激子宫收缩，促进月经血的及时排出。如果你有痛经症状或下腹胀，也可以使用益母草膏，这是一种非处方药。使用后可促进子宫收缩，帮助月经放血，缓解痛经症状。月经期间，还应注意保持下腹温暖，避免寒冷刺激，影响月经的及时排出