基础体温如何算？基础体温测量法也可以大致用来判断排卵日。月经周期中，排卵以前女性的基础体温常较低，约在36.4?36.6度：，排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降
基础体温如何算？
基础体温测量法也可以大致用来判断排卵日。月经周期中，排卵以前女性的基础体温常较低，约在36.4?36.6度：，排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35度以下，测量的方法就是每天早上醒来（8个小时睡眠后）不做任何运动，立即测量体温。如此至少持续记录14天，最好是一直坚持测量下去，并记录下来，画出曲线图。备孕时多记录几个月以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日体温法还可以检测是否成功受孕。因为在经(繁：經)历两周的高温期后，体温会下降，如果怀孕澳门巴黎人了，则会持续在高温状态。
怎样测量基础体温？基础体温是什么？
基础体温避孕法：在完全休息的状态下测得的体温，即为基础体温。但因睡眠时无法测体温，所以把每天清晨睡醒后未作任何活动之前的体温也为基础体温。妇女在排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温上升02～04℃；排卵可以发生在由低体温开始到高体温阶段的任何一天。基础体温避孕法是根据体温的变化来推算安全期的。体温上升连续3天后是排卵后的安全期，排卵前的安全期很难推算，不易掌握，如体温上升很缓慢则连续3天的体温都高于上升前6天平均体温02℃以上时，此后才算是安全期基础体温怎么测量？
基础体温计应该指的是水银体温计，温度范围在35-42度之间。使用方法：1澳门威尼斯人. 42度的一段，轻轻甩一下《读：xià》，水银就会退到金属那一端；
2.把金属的一端插到自澳门新葡京己的腋窝；（其他测量部位也{读：yě}可以的）
3.坚持大概5开云体育分钟《繁：鈡》，拿出来观看；
观看是横放体温计，旋转一下，有个最窄的边看到一条水银线，看下对应的体温刻度是多少就可以了。
现在由于疫情，各个澳门新葡京路口卡点，都有电子体温计，这个更方便些，测量迅速，观看《拼音：kàn》刻度更直观，数字显示。希望能帮助到您。
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