冷冻蓝口贝[繁体：貝]简单的做法

蓝口贝最简单的吃法？蓝口贝最简单的吃法就是白灼，放入锅盖好锅盖！不用加水，加水流失原味！蓝贝会出水！中火十分钟左右蓝贝熟了会打开壳的！不要煮太久煮过了口感不好！然后再拿自己喜欢的酱料蘸着吃就好了。蓝口贝可不可以炖汤呢？怎样做好蓝口贝？提问者你好，蓝口贝是可以炖汤的，那我就给大家分享下蓝口贝的营养价值和美味的烹调方法

蓝口贝最简单的吃法？

蓝口贝可不可以炖汤呢？怎样做好蓝口贝？

蓝口贝属于贝类，贝类软体动物中，含一种具有{读：yǒu}降低血清胆固醇作用的代尔(繁体：爾)太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体（繁体：體）内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对[繁体：對]解除一些烦恼症状无疑是有益的。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5％、脂肪6.9％、糖类17.6％、无机盐8.6％，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸

咸，温(繁体：溫)。

具有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效。下面我给你澳门威尼斯人【nǐ】大家分享我个人觉得好吃的做法

法式烤青口贝（繁：貝）世界杯(就是蓝口贝我这边叫青口习惯了)

将洋葱切qiè 丝。

锅中放入黄油，将洋葱（繁体：蔥）丝放入油中炒出香味，洋葱呈透明状就好。

将百里香洒在洋葱上{读：shàng}

将青口洗净，放盘里，倒【练：dào】入白葡萄酒。

再将洋葱丝铺在青口上，洒上黑胡椒粒和盐

蒸幸运飞艇烤箱装满[繁体：滿]水

将青口放进【jìn】蒸烤箱中。

开启（繁：啓）蒸功能，100℃，蒸制10分钟。

蒸好后(拼音澳门博彩：hòu)取出。

洒上香芹碎（pinyin：suì）即可。

铸铁锅盖澳门金沙上锅盖，放进预热好【pinyin：hǎo】的烤箱底部，烤3小时。

青口贝：其含有的蛋白质及氨基酸都较高，富含多种人体必需的矿物质，而热量较低，健身减（繁体：減）脂一族的《练：de》美味好选择[繁体：擇]。

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