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空腹血糖升高gāo 的5大原因

2025-03-17 06:40:21Health-Conditions

如何防治黎明现象?答:有一部分糖尿病患者,夜间血糖控制良好,也无低血 糖发生,仅于清晨黎明一段时间出现高血糖,这是为什么 呢?其机制可能是黎明前的一些激素,如皮质醇、生长激 素等胰岛素桔抗激素分泌增多,这些激素可使血糖升高

如何防治黎明现象?

答:有一部分糖尿病患者,夜间血糖控制良好,也无低血 糖发生,仅于清晨黎明一段时间出现高血糖,这是为什么 呢?其机制可能是黎明前的一些激素,如皮质醇、生长激 素等胰岛素桔抗激素分泌增多,这些激素可使血糖升高。 所以当你一觉醒来,本以为一夜未进食,血糖应该低,但 却比睡觉前还高,这就是黎明现象的结果。如果血糖在起床时特别高,可能需要应用剂量比平时 大的胰岛素。关于解决黎明高血糖发作的最好办法是请医 生协助。解决黎明现象引起的高血糖的最好办法是防止它 发生

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可以考虑降低晚饭的摄入量或增加一些体力活动。 调整胰岛素的剂量或应用时间也可以有同样作用。例如, 有些人发现把晚上《shàng》的那剂胰娱乐城岛素从晚上8点移到晚上11点就 可以防止出现黎明现象。

血糖升高有黎明现象,平时生活中该怎么控制预防最好?

首先,我们要了解什么是黎明现象。

“黎明现象”是指糖尿病患者在夜《yè》间血糖控制尚可且平稳,即无低血糖的情况下,于黎明时分(清晨3~9时)由开云体育各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖状态。

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除了药物治疗黎明现象,在生活中我们怎么做可以改善黎明现象呢?

(1) 减轻压力:平时生活、工作注意释放压力,避免压力过大。如果白天压力比较大,睡前可以听听舒缓的音乐或者用点香薰让自己放松起来。

(2) 改善睡眠:适当增加深睡眠的时间,卧室休息的时候最好黑暗一些,避免灯光影响深睡眠;卧室隔音效果最好好一些,避免噪音打扰。

(3) 适当运动:晚餐后进行适当的运动,运动有利于睡眠,而且运动的降糖效幸运飞艇果可以维持24-48小xiǎo 时。但是,避免剧烈运动。

(4) 合理饮食:晚餐尽量清淡(读:dàn)一些,避免摄入过于油腻的食物世界杯以造成胃肠负担,从而影响睡眠和血糖。

生活方式的干预【pinyin:yù】只是辅助的作用,如果您黎明现象比较严重,建议还是要咨询专业的(拼音:de)医生调整治疗方案。

有什么问题大家可以在评论区留言,我看到就【pinyin:jiù】会回复的。

以上答案由微糖注册澳门新葡京营养【pinyin:yǎng】师宋明月老师提供

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