顺产后三天食谱{练：pǔ}

顺产后坐月子有什么注意事项？月子期间可以减肥吗？月子期间的禁忌有哪些，可能各个地方有所不同，甚至也些地方女人生孩子是不做月子的也有。不过在我们家乡月子是要好好做的，听说月子里做好了，还可以提高自身的抵抗力哦，所以月子期间有哪些禁忌我暂且来说说

顺产后坐月子有什么注意事项？月子期间可以减肥吗？

月子期间的禁忌有哪些，可能各个地方有所不同，甚至也些地方女人生孩子是不做月子的也有。不过在我们家乡月子是要好好做的，听说月子里做好了，还可以提高自身的抵抗力哦，所以月子期间有哪些禁忌我暂且来说说。

第一、首先娱乐城是要多卧床休息，不可以久站，或久《jiǔ》坐。

第二、还有上厕所不亚博体育能蹲着，要坐着【pinyin：zhe】上。

第三、月子期间不碰生水，如果要洗澡{练开云体育：zǎo}洗头就用烧开的姜水放温了洗。

第四、月子前半个月不喝开水，改喝红糖水，可以加快恶露的排除。

第五、饮食要澳门威尼斯人注意yì ，寒性的东西别吃。

第幸运飞艇六、月子期间穿长袖（读：xiù）长裤，千万别受凉。

顺产尴尬怎么避免，这个是没法避免的，不脱裤子孩子怎么生，其实真到生的时候，宫缩痛起来时候只想快点把孩子生出来。其他的都一边去，再说医生见(拼音：jiàn)怪不怪了，就自己心里有《yǒu》点难为情吧，我生孩子我婆婆全程陪着。