手【pinyin：shǒu】上长倒刺是缺什么

手上总是起倒根刺，是怎么回事？手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……手指长倒刺，是因为缺维生素么？流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维生素。真相：手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致

手上总是起倒根刺，是怎么回事？

手指长倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的后果，比如……

手【娱乐城shǒu】指长倒刺，是因为缺维生素么？

流言：手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补（繁：補）充这些维生素。

真相：手指长倒刺通常和缺维生素无关，而是澳门伦敦人由于物理摩擦或洗手【pinyin：shǒu】过多所致。

甲周倒刺到底是怎么来的？

甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，覆盖甲板近端1/4的称开云体育为近端甲褶【pinyin：zhě】，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

甲周倒刺（学名“逆剥”）的形成是角质层过于干燥而发生shēng 分离所suǒ 致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因《拼音：yīn》。

角质层是最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障（pinyin：zhàng）。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起[pinyin：qǐ]。

肥皂、洗【xǐ】涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表（繁：錶）面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥【练：bō】离。

怎样[繁体：樣]预防直播吧甲周倒刺？

1、做家务或劳动时戴橡胶手套，这样可以(拼音：yǐ)减少洗手次数，也减少了皮脂的丢失，澳门伦敦人皮脂是人体最佳的保湿剂。

2、对于物理摩擦和不可【kě】避免的洗手，应当在洗手后即{jí}刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

长了【练：le】倒刺怎么办？

1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮pí 肤撕裂和感染。

2、正确做法是用锋利且清洁的指甲剪整齐（繁体：齊）地剪掉倒刺。

作者：舒畅博士丨北京协和《练：hé》医院皮肤科医师