抱子甘蓝有什么功效？同时，也有助于降低胆固醇、预防心血管疾病风险，甚至能防止第二型糖尿玻维生素多元效果好抱子甘蓝中含有20种基本维生素，包括重要的维生素A、B、C及K，有助于提升人体免疫机能，降低感染的机率抱子甘蓝有什么用，怎么吃？抱子甘蓝，别名芽甘蓝，子持甘蓝，种子是由外国引入
抱子甘蓝有什么功效？
同时，也有助于降低胆固醇、预防心血管疾病风险，甚至能防止第二型糖尿玻维生素多元效果好抱子甘蓝中含有20种基本维生素，包括重要的维生素A、B、C及K，有助于提升人体免疫机能，降低感染的机率抱子甘蓝有什么用，怎么吃？
抱子甘蓝，别名芽甘蓝，子持甘蓝，种子是由外国引入。原产于地中海沿岸，后传入美州，亚州，二十世纪末澳门金沙传入中国，成为时兴蔬菜。抱孑甘蓝在甘蓝类植物中蛋白(bái)质含量最高。
抱子甘蓝做法，通长有y直播吧ǒu 两种做法
1，爆炒。有耗油抱子甘蓝，素炒抱子甘蓝，培根抱子甘蓝等。
2，腌制包世界杯菜。红萝卜，甘兰，大白菜心[读：xīn]，混合，泡椒水腌制的泡菜相当清爽可口。
3.生（shē澳门新葡京ng）吃。不知道大家吃过没有，甘兰切碎，小
红椒切碎，混拌，倒入（拼音：rù）醋放两小时，口感非常鲜嫩。
抱子甘蓝的采种应怎样操作？
抱子甘蓝的采收因品种、播种及管理而有差异，早熟种定植后90天，中熟种120天，晚熟种120天以上就可采收。抱子甘蓝在生长过程中，沿着茎自下而上逐渐形成小叶球，所以总是下部的叶球先成熟，采收也是从下而上陆续采收。一般当叶球径粗长到2.5～3.8厘米时，结球紧实即可采收。采收不能太晚，否则叶球开裂，质地变粗糙，失去风味。 采收的方法是用刀沿茎将小叶球割下，品质好的抱子甘蓝应是颜色亮泽，结球紧实抱子甘蓝的采收费时费工，近年来在西方国家由于杂种一代的利用，加上摘除顶芽澳门银河，促进叶球生长均匀一致，成熟度一致，机械采收已[拼音：yǐ]经可以实现。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/942103.html
孢子甘蓝的功gōng 效及吃法转载请注明出处来源
