南瓜籽提高男性{读：xìng}的性功能

南瓜籽的功效和作用？南瓜子的功效和作用有。1、解毒作用，南瓜子含有丰富的果胶和维生素，能够吸附体内毒素：2、保护胃黏膜，帮助消化，3、可以降低血糖，预防糖尿病。4、促进生长发育，南瓜子含有丰富的锌元素，有助于改善精子的质量，还有防癌抗癌的作用

南瓜籽的功效和作用？

南瓜子的功效和作用有。1、解毒作用，南瓜子含有丰富的果胶和维生素，能够吸附体内毒素：2、保护胃黏膜，帮助消化，3、可以降低血糖，预防糖尿病。4、促进生长发育，南瓜子含有丰富的锌元素，有助于改善精子的质量，还有防癌抗癌的作用。有助于降压，有助于防止牙龈萎缩。

营养专家指出，男性最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石，还可促进已有结石排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生

每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。亚博体育南瓜子含有丰富的磷，对男性前列腺也有好处。一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。英国营养学家撰文指出：南瓜子富含锌和磷。这两种微量元素对人体的生殖系统很有帮助{读：zhù}

营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对性欲缺乏的女性也有帮助。女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次，一周为一个疗程。可连续服２～３个疗程，无不良反应。