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4点30起床的人{练:rén}有多可怕

2025-03-18 06:45:44Home-FurnishingsHome

因为工作的原因,每天凌晨3-4点睡觉,12点左右起床,天天如此很规律。这样的作息会对身体造成伤害吗?没影响,合理作息,只是你的作息时间、生物钟和别人不一样而已。我以前打工时,都是夜里干活儿,白天睡觉。

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因为工作的原因,每天凌晨3-4点睡觉,12点左右起床,天天如此很规律。这样的作息会对身体造成伤害吗?

没影响,合理作息,只是你的作息时间、生物钟和别人不一样而已。

我以前打工时,都是夜里干活儿,白天睡觉。

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