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道法苍[繁:蒼]生

2025-03-18 02:42:23Home-FurnishingsHome

健身房最尴尬的是什么事?我经历的健身房最尴尬的事是,带我公公去健身房锻炼,被健身房里的帅哥当着我公公面搭讪。让我超级尴尬。以往在健身房被其他人搭讪,我虽然不会对他们假以颜色,但是我内心还是很开心的,还会和好闺蜜们炫耀,觉得自己哪怕已经结婚了,还是有魅力的

健身房最尴尬的是什么事?

我经历的健身房最尴尬的事是,带我公公去健身房锻炼,被健身房里的帅哥当着我公公面搭讪。让我超级尴尬。

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以往在健身房被其他人搭讪,我虽然不会对他们假以颜色,极速赛车/北京赛车但是我内心还是很开心的,还会和好闺蜜们炫耀,觉得自己哪怕已经结婚了,还是有魅力的。(当然是帅哥的话,我还是会和他们加联系方式的,谁让我是一个颜控呢[拼音:ne])

前一段时间,我老公出开云体育差,我自己不敢在家。我公公婆婆过来陪我。我就去健身的时候,就带上了我公公。(因为我是我家附近健身shēn 房的金级会员,可以带一个朋友去健身房去体验)

从更衣室出来,我穿的健身裤,把我的身材显的淋淋尽致。就吸引了很多人的目光,以往我都习惯了。我(拼音:wǒ)看我公公已澳门新葡京经在走步机上,我就在旁边的走步机上锻炼。

这一会儿,就有帅哥过来和我搭讪,要我联系方式,我当时脸红透了,感觉自己的小【读:xiǎo】秘密被发现了一样(繁:樣)。

健身私教说喜欢我,但是我没有想过这个问题,只觉得很聊得来。害怕影响上课,要怎么得当的处理这样的关系?

巧得很,我们健身房有一个教练成天说喜欢我。哈哈,一枝花都没送过,把喜欢挂在嘴边的人,谢谢他就好了,个人觉得还是不要当真哦~~~

健身不到三年,我的教练已经换到第五个了,我喜欢专业性强,不说私人闲话的教练。

过往五个教练中,有一位刚毕业没多久的小鲜肉,喜欢各种闲聊,我就拒绝上他的课;还有一个教练长开云体育得帅、身材好,但是太受学员欢迎,课排得太满,上课前来不及做功课,我就逐步不约他的课;挺喜欢的一个教练每次都做好训练计划,并做好笔记,可以跟我研究过往训练【繁体:練】课程,但是转去做管理不带课了;另外两位都是有康复专长的教练,上课很专心,下课无牵扯,我心里给他们点赞!

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健身对身体好吗?

专家各有说词,但我还是要适当的健身,做什么事都不要太过。那样会适得其反!

花几万买私教的课健身真的有必要吗?

钱多了无所谓,钱少的人感觉没必要,穷人营养跟不上,干重活更没必要,女人美年轻时主要是遗传基因,老了靠保养,适度的打扮,只自的感觉最好,老公只要爱,才是硬道理,别人说最好不理。

初级健身者一周锻炼几次?有什么好的建议吗?

对于新手,我的建议是练一休一!训练日推荐动作:站姿肩推、平板卧推、引体向上、深蹲、硬拉。休息日安排:身体较胖者可以考虑有氧运动,身体较瘦者可以考虑拉伸全身肌肉。等力量打下一定基础之后就可以考虑分化训练了!

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