腰突吊单杠的正确方法{读：fǎ}

腰间盘突出吊单杠反而疼为什么？吊单杠时会导致腰椎间盘内压力增大，从而导致腰椎间盘突出症状加重，建议1.尽量卧床休息避免弯腰搬重物等腰部异常用力活动，如果症状有缓解可继续采取休息等措施直至症状消失。2.如果出现下肢疼痛或者麻木等症状，说明腰椎间盘突症有加重，建议医院骨科或疼痛科就诊

腰间盘突出吊单杠反而疼为什么？

吊单杠时会导致腰椎间盘内压力增大，从而导致腰椎间盘突出症状加重，建议1.尽量卧床休息避免弯腰搬重物等腰部异常用力活动，如果症状有缓解可继续采取休息等措施直至症状消失。2.如果出现下肢疼痛或者麻木等症状，说明腰椎间盘突症有加重，建议医院骨科或疼痛科就诊。