萝卜牛骨汤的功{练：gōng}效

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牛骨汤的做法和配料？

你好，我是尔丹，一个美食爱好者。我很高兴回答你的问题。一般来说，很多人都熟悉牛肉，但他们忽略了牛肉骨头

别小看他们。他们认为他们身上没有好吃的(读：de澳门伦敦人)东西。其实它们的营养价值很高！牛骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分

这是老少皆宜的好汤《繁体：湯》

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配料：

1斤牛[pinyin：niú]骨

澳门永利1个西红《繁：紅》柿

1个胡萝（繁：蘿）卜

4个红枣(繁：棗)

5片生[拼音：shēng]姜

1片(pinyin：piàn)桂皮

八角茴香

方法：1:牛骨用水浸(拼开云体育音：jìn)泡半小时，浸血

2:牛骨烫后，放入姜片（拼音：piàn）、桂皮、八角茴香，烫的[拼音：de]时间需要yào 更长一些，我烫了20分钟，把牛骨烫一下，用冷水洗一下

3:把[拼音：bǎ]玉米、胡萝卜切好，把西红柿去皮切好，去掉红枣仁

4:把汤煮《极速赛车/北京赛车zhǔ》开，倒入所有配料，煮半个小时，换小火煮至少2个小时

敲黑板：如果给宝宝吃，不要在煮好的牛骨汤里(繁：裏)放太多的桂皮和八角

煮牛骨汤要尽量长时间做乳白【练：bái】色的汤

汤很简单，喝高营养的牛【niú】骨汤