10元快餐菜谱一大荤一个半荤两个素菜有什么？荤菜日常家常肉类，半荤蛋类，青菜就小菜荤菜：香菇鸡块、大盆鸡、红烧鲤鱼、糖醋鲤鱼、茄子炖鱼酸菜牛腩、铁板牛柳、铁锅碟鱼头、香辣培根、香辣肉丝、油爆双脆、蒜苔
10元快餐菜谱一大荤一个半荤两个素菜有什么？
荤菜日常家常肉类，半荤蛋类，青菜就小菜荤菜：香菇鸡块、大盆鸡、红烧鲤鱼、糖醋鲤鱼、茄子炖鱼酸菜牛腩、铁{练：tiě}板牛柳、铁锅碟鱼头、香辣培根、香辣肉丝、油爆双脆、蒜苔牛肚、油淋百叶、毛血旺《读：wàng》、炒羊肚、鱼羊鲜、米粉肉、红烧排骨、冬瓜排骨、蒜香排骨、爆炒猪肚、醋溜肝尖、红扒猪脸{繁：臉}、爆炒大肠、干煸牛肉.
半荤类：玉米蒸蛋 梅莱烧素肉 西红柿鸡蛋 玉(拼音：yù)米火腿
素菜类：凤窝木耳 梅菜苦娱乐城瓜 双冬油面筋 豆瓣茄子 鲜蘑(练：mó)芦笋 豆豉苦瓜 醋溜青椒 海带豆腐 醋溜土豆丝 莴笋青菜 胡萝卜
有没有适合做快餐的菜品？两素一荤，一周不重样的？
绿豆芽，洋白菜，大白菜，土豆，死面饼条，里脊肉第一天(拼音：tiān)，绿豆芽炒饼条
第二天，洋白菜世界杯切丝炒饼[bǐng]条
第三天，大白菜炒饼《繁：餅》条
第四天，土豆丝炒chǎo 饼条
第五天，绿豆[拼音：dòu]亚博体育芽洋白菜里脊肉做大锅菜
第六天，绿豆芽洋白菜大白菜里脊肉做大锅菜
第七天，土豆丝{练：sī}炒里脊肉丝
周一至周日快餐菜谱。荤菜八个，半荤菜十个，蔬菜十二个，蒸菜五个？
食谱我这有，但是真正按照食谱吃的，太约束建议还是了解基本的营养知识，自己根据实际情况搭配膳食宝塔是官方推荐的健康饮食搭配方案，多关注营养学会的 中国居民膳食指南应要求列出我的食谱（更适合减脂人群）1.早餐 一个鸡蛋 一片面包 蔬菜适量（因为懒常常是一根黄瓜或者一个西红柿）2.上午10点加餐 一袋牛奶或者酸奶3.中午 一般食堂 俩个素菜（尽量选绿色蔬菜 油大就用水涮一下）一个荤菜 一个全麦馒头（自己带）4.下午饿了回家餐 一把坚果或者一个水果 有时候会吃点面包解馋5.晚餐 杂粮粥或者燕麦粥 一盘素菜 肉有时吃 有时不吃 晚上饿了 会再吃 绝不让自己饿着 但是只会吃点黄瓜 西红柿 水果之类 绝不碰高热量零食
如果你一周只有200元生活费，你会准备些什么食材，做什么菜呢？
我会买十斤大米，一斤金针菇天天见，哈哈哈 一周以后还剩下100元有什么半荤半素的菜？
炒面筋一些豆制品，像豆皮{练：澳门永利pí}一样的那种
一时忘记名字澳门伦敦人了(繁体：瞭)……
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烤肉拌饭利润也(练：yě)太小了转载请注明出处来源
