提高孩子专注力10种方法【读：fǎ】

怎样增强记忆力和提高智商呢？谢邀回答。如果你一开始就不喜欢学文科，或者一直对于背诵这些东西就很难吃进去，我觉得就是天生不是学文科的底子。我认为你不是记忆力不好，而是你对于这些文史类的机械式的背诵不感兴趣，导致你不愿意往心里记，你属于理性思维，不属于感性思维，所以理科好，文科弱些

怎样增强记忆力和提高智商呢？

如[练：rú]果你一开澳门永利始就不喜欢学文科，或者一直对于背诵这些东西就很难吃进去，我觉得就是天生不是学文科的底子。

我认为你不是记忆力不开云体育好，而是你对于这些文史类的机械式的背诵不感兴趣，导致你不愿意往心里记，你属于理性思维，不属于感性思维《繁：維》，所以理科好，文科弱些。

那你应该向你擅长的方面发展，或许会有更高的突破。

怎样快速提高记忆力？

工具/原料

• 想象
• 记录

方法/步骤

2、经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商澳门新葡京，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉《读：yú》悦，何乐而不为？

3、理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你[nǐ]会更容易记得住，记得久。所以在记忆[繁：憶]的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

4、重复记忆。 很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数（繁体：數）与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终{繁体：終}生不{bù}忘的效果了。

5、兴趣记忆。爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往幸运飞艇往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时[繁体：時]偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助

6、记录回想。 如果说你[nǐ]的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小{xiǎo}时，然后在每(读：měi)一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活

7、充足睡眠。只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。世界杯然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充chōng 足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。

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