每天做70个深蹲有什么好处？深蹲注意膝盖向前不能超过脚尖，膝关节夹角不小于45度，否则蹲的越多对膝关节伤害越多。
每天做70个深蹲有什么好处？
深蹲注意膝盖向前不能超过脚尖，膝关节夹角不小于45度，否则蹲的越多对膝关节伤害越多。
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