排球上手发球的技术和动作方法是什么？动作方法：以右手发球为例:发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘部与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚
排球上手发球的技术和动作方法是什么？
动作方法：以右手发球为例:发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘部与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚。然后快速挥臂击球后中下部.技术特点： 这种发球由于正面对球网站立，便于观察，发球的准确性较高，并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压动作，故可以加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界。排球下手发球的技术动作要领？
一、正面下手发球：1、 准备姿势∶面对球网，两脚(繁：腳)前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左《pinyin：zuǒ》手持球於腹前。
2、抛球∶左手将球轻轻抛澳门巴黎人起在身前右侧，离手高{pinyin：gāo}约 20 cm 。右臂伸直，向后摆动。
3、击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著右【pinyin：yòu】手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触(繁：觸)球时，手指手腕紧张，手伸直。击《繁：擊》球后，随著击球动作，重心前移。
二、侧面下极速赛车/北京赛车手【读：shǒu】发球：
这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较弱，适《繁：適》用于初学者。
（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
（2）抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离澳门伦敦人手约一球多的高度{dù}。
（3）在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴澳门巴黎人向后摆动[繁体：動]。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。
排球运动发球技术中常见的错误动作及纠正方法有哪些？
1、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。纠正方法：（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。（2）反复做平托上送抛球动作。2、抛球的高度中位置不准确。纠正方法：设置固定的澳门永利目标，对准目标反复做[zuò]抛球练习。
3、正面上手发球时，做不出推压带腕动(繁：動)作。纠正方法：（1）徒手练习挥臂。（2）对墙或【pinyin：huò】对挡网距离5－6米，用掌(读：zhǎng)根轻击球，体会击球手法。
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