你开始跑步原因是什么？有什么跑步故事？开始的原因很简单是大学要求的120KM[笑哭]但是，随着每天的慢跑，我逐渐爱上了慢跑，养成了习惯。当开始坚持跑步30min三周多，我发现自己的身体素质明显变好了，骨骼更灵活，爬高楼不那么喘了
你开始跑步原因是什么？有什么跑步故事？
开始的原因很简单是大学要求的120KM[笑哭]但是，随着每天的慢跑，我逐渐爱上了慢跑，养成了习惯。当开始坚持跑步30min三周多，我发现自己的身体素质(zhì)明显变好了，骨骼（拼音：gé）更灵活，爬高楼不那(pinyin：nà)么喘了。
而且！最奇葩的是感觉皮肤变好了[马思纯的微笑]，甚至——不脱发[繁体：發]了(le)！介于这个原因我非(pinyin：fēi)常愿意坚持跑步[马思纯的微笑]
（慢跑时可以放空大脑，或是想清楚一[练：yī]些事情，非常有利于排忧解难、舒缓心情，不跑不知道，一跑就懂《读：dǒng》了）
我的慢跑故事英语作文？
I like jogging very much. I often jog in the evening. Jogging is good for my health. Jogging can help me keep fit and lose weight.Everybody， let"s enjoy sports.
跑步有什么好处？经常跑步，跑步速度会变快吗？
坚持跑步十二年，我觉得我有资格回答这个问题！就说我自己，跑步前(读：qián)，颓废萎靡，满身[拼音：shēn]肥肉，毫无自信，身{shēn}体很差，真的是很少出门，害怕出门被别人嘲笑！
跑步之后，身材有型，走路带风，满脸自信，健康满满，完[wán]全就是变了一个人{rén}，真的是(读：shì)人生轨迹的彻底改变！
跑(pǎo)步有什么好处？经常跑【拼音：pǎo】步，跑步速度会变快吗？我来细细地跟大家讲，希望大家能有所收获！
经常跑步，跑步速度会变快【练：kuài】吗？
第一天跑步，我只能跑两圈，跑一圈要6分钟，堪《读：kān》称龟速！
一年以后，我能跑15圈，大概6km，5km最快速度能达到27分钟，算是有很不（pinyin：bù）错的成[chéng]就[读：jiù]和进步了！
到现在为止，我能跑100圈，跑个全马，速度dù 更快了！5km最快速度能达到20分[拼音：fēn]钟，十公里最快速度能达到45分钟，我已经很满足了！
经常跑步，跑步速度当然会变快，而且速度变快和跑量的进步是同步进行xín极速赛车/北京赛车g 的，你能很明显的感受到自己的进步！
跑步有什么好处[繁：處]？
1. 燃脂塑型【拼音：xíng】
没跑步之前真的是(shì)满(繁体：滿)身{shēn}肥肉，肚子上的肥肉能分成四五层，走起路来大腿都在乱晃！
但是现在不会了，坚持这么多年跑步，肥肉早就没有了，而且身材也保持的好！
六块腹肌都出来了，臀部小了一圈(quān)，大腿上的肥肉都没(繁体：沒)有了，以前的衣服穿着像袍子，真的是变化太大了！
2. 强身健(读：jiàn)体
跑步12年，身体真的是非常健康！骨骼强了，肌肉强了【练：le】，身体素质强了，免疫力变强了，十年之间几乎没[繁体：沒]有感冒发烧过，身体要多好有多好！
而且现在体质变好了，代谢能力特别强，怎(zěn)么吃都吃不胖！
澳门金沙3. 自信《pinyin：xìn》爱笑
跑步之后，我变得更自信，也更爱笑了，整个[gè]人变得更加阳光开朗，做什{拼音：shén}么事情都特别有执行力！
说做就做，绝对不会拖延，拖拉，所以什么事情都{dōu}能做的特别好！
跑步真的能给予人精神的皇冠体育力量，让你从内心变得更加强大，更【读：gèng】会有积极的态度！
4. 压《繁：壓》力小多了
现在很多人压力都特别大，生活{拼音：huó}的压力，工作上的压力，赚钱的压力，这些人真的{拼音：de}会让人抑郁[yù]！
不（pinyin：bù）过跑《练：pǎo》步之后压力小多了，每次遇到不开心的事情{qíng}，内心烦躁的事情，只要跑一场之后就会变好，所以人的心情也舒畅很多！
努力的去跑步吧，养成这样的好习惯，你的人澳门新葡京生真《练：zhēn》的会因此变得而不同！
如澳门威尼斯人有疑问，欢迎评论，有(读：yǒu)评必回！
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