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牛肉和腐竹能一起吃吗？
当然可以的。1.腐竹用水发好，食材切好待用，牛肉用淀粉，酱油[练：yóu]腌十分钟 2.牛肉挺嫩，所有材料几乎同时放进锅里《繁：裏》的，呵呵，大火两分钟就好了！！挺简(繁体：簡)单
牛肉和海带腐竹能一起炖着吃吗？
可以!海带含碘、藻胶酸和甘露醇等，现代药理学研究表明，吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力.汤含有丰富的胶原蛋白，具有维持皮肤弹性延缓衰老的功能；香菇，在蘑菇中的食用价值和食疗价值最高。长期食用可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢；其营养能够相互补充、相互促进。当然，如果能做到既营养又美味那就更好了！牛肉和海带腐竹能一起炖着吃吗？
可以，直接泡开的海带，不可以凉拌，还要将海带焯一下水。
澳门巴黎人 补充(读：chōng)：
澳门新葡京 材料《pinyin：liào》
海带，胡萝卜，豆[练：dòu]芽
世界杯 做法《练：fǎ》
1. 泡发海带。买来的干海带，不用清洗，直接放入蒸锅，中火蒸30-40分钟，取出后，先清洗掉浮尘，再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚（天气热，水浑后要换清水继续浸泡）
2世界杯. 泡发好的海带，切成海带丝，放入碗中备用。胡(繁：鬍)萝卜洗净，切成细丝；豆芽洗净。
3. 锅中烧开水，下豆芽汆烫一分钟，捞出浸入凉水中。将锅中剩【pi幸运飞艇nyin：shèng】下的水中加入少许油，烧开后，放入胡萝卜丝再焯烫一分钟，捞出放入浸豆芽的水中一起浸凉。
4. 蒜两瓣，制成蒜泥，倒入香油，凉拌醋，少许味极鲜[繁体：鮮]酱油《读：yóu》，鸡精，糖，盐，拌匀成调味汁。
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