掉【读：diào】头发吃木耳管用吗

木耳咋吃好？我是爱烹饪的：豆妈maomao，很高兴来回答这个问题。问：木耳咋好吃？答：木耳是一种菌类，我们一般炒菜会作为配料放一些，涮火锅也可以，因为它本身没有什么味道，都是要跟其他菜搭配才好。个人觉得木耳最好的吃法就是和洋葱搭配，洋葱拌木耳是一道传统家常菜，深受三高人群喜爱

木耳咋吃好？

我是爱烹饪的：豆妈maomao，很高兴来回答这个问题。

问《繁：問》：木耳咋好吃？

答：木耳是一种菌类，我们一般炒菜会作为配料放一些，涮火锅也可以，因为它本身没有什么味道，都是要跟其他菜搭配才好。

个人觉得木耳最好的吃法就是和洋葱搭配，洋葱拌木耳是一道传统家常菜，深受澳门博彩（pinyin：shòu）三高人群喜爱。

木耳有降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压食品，也有瘦身佳效。洋葱生吃可以yǐ 降血【pinyin：xuè】糖、降低胆骨醇，还可以预防胃癌，洋葱中有一种肽物质，可减少癌的发《繁：發》生率。

我来分极速赛车/北京赛车享一道自己做的洋葱《繁：蔥》拌木耳。

1、木耳一把用水[练：shuǐ]泡发，我用了一个小时就泡好了，这个要根据自己木耳的脱水程度决定时间，只要用手捏一下，软软的即可，但《读：dàn》是不要泡过夜哦，会《繁：會》有毒。

2、先调个料汁，让其充分融合。半勺盐，一勺味极鲜《繁：鮮》，1勺白醋，1勺白《练：bái》糖，少许[繁体：許]鸡精，少许五香粉搅拌均匀，放置备用。

3、洋葱切成细丝，凉水里泡2分钟，冲洗两次控干[繁体：幹]水份，可以《练：yǐ》去除一些辛辣的成分。

4、起锅烧水，焯熟木《pinyin：mù》耳，水沸后煮1分钟，捞在凉水里冲个(繁：個)澡和洋葱一起盛入盆里（如果木耳太大，可以稍微切一刀）。

5、1根香菜清洗干净，切成段，放入[练：rù]洋葱木耳里。热锅起油烧至冒烟。

6、热开云体育油泼在食材上，快速搅拌均匀，再倒入(读：rù)料汁搅拌均匀即可装盘食用。

口感鲜甜不{bù}辛辣澳门伦敦人，我家老人孩子都爱吃。