农村俗语：“筋长一寸，寿长十年”是什么意思？有道理吗？农村的俗语是劳动人民智慧的结晶，总结了历代人在生产生活中发生的事情的看法和观点。其知识面涉及到天文、地理等方方面面的内容。“筋长一寸，寿长十年”的俗语甚至有中医学，有着深刻的内涵和道理
农村俗语：“筋长一寸，寿长十年”是什么意思？有道理吗？
农村的俗语是劳动人民智慧的结晶，总结了历代人在生产生活中发生的事情的看法和观点。其知识面涉及到天文、地理等方方面面的内容。“筋长一寸，寿长十年”的俗语甚至有中医学，有着深刻的内涵和道理。筋长一开云体育寸（cùn）
这里“一寸”并非实指，有少许的意【pinyin：yì】思。“长”是多音字应读平声Zhang。本意是shì 生长，引申为“伸长”。“筋”可就是专业《繁：業》术语了
它指连接骨和关节的较强韧带，由肌腱和筋膜组成（pinyin：chéng）。
我们看到，一些年老的人身长变短、腰驼、背弓、腿僵。实际上是已经有了颈椎痛、腰痛或麻痹、下蹲困难、步子迈不大、髋关节的韧带有拉紧感亚博体育、大腿不能抬起、及至手脚肘膝活动不顺当等等症状，其实人随着年龄的增长，筋会首先不同程度的发生收缩(“筋缩”)，也就是筋缺乏弹性的“正常”反映。常言都说“伤筋动骨一百天”，又何况是在逐渐的衰老。很难、也没法【读：fǎ】避免。
筋的增{pin澳门永利yin：zēng}长已无可能，但适当的正确的“拉筋”锻火炼，诸如打太极拳、做健身操、练瑜咖等健身活动都有利于保持筋的活力。
“筋长一寸”意思其实就是增加(读：jiā)筋的灵活度，柔韧性。
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不用说“十年”也是虚指。就是延年益寿的意思。
从“筋”这一汉字的构造来看，竹字头显示着竹枝[zhī]左右及上下的延伸，象征着人体的经络；筋字的左下角是“月”部，代表着人体脑、肝、胆、肚、腿等部位，“力”字泛指精力气力。古医也有{yǒu}“从月从力”之说。可见筋健则体健，体健就（pinyin：jiù）是人长寿的根基。
一些人白天埋头写（繁体：寫）案子、做报表，回到家上网聊天、打游戏、看电影电[繁体：電]视剧……长时期身体处于禁止不动的{de}状态，有的老年人喜欢以车代步，或很少活动，肌肉一直度过紧张或停止，韧带、筋骨也随着变化。身体出现了筋缩”现象，容易使人疲劳，还会增加受份的几率，加速人体的老化。如果起来走动一会或花点时间活动一下，有功于放松筋经，血脉得到畅通。减少或缓解心血管等病，起到益寿延年的作用。
“筋长一寸澳门银河，寿长十年”的de 老话，告诉人们一个道理:人只要在有生之年保持身体柔韧，生命期会延长，长寿的可能性就会更大。
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