一天吃两三颗糖算不算多《练：duō》

孩子三岁半了，之前没怎么吃过糖，最近喜欢吃，每天吃一块糖多吗？谢谢！尽量别叫孩子吃糖，现在孩子小你让他吃，等到孩子换牙的时候你就明白了，如果现在孩子吃糖多了，等不到换牙的年令牙齿就住满了牙虫，尽量两三天吃一个，少吃和不吃

孩子三岁半了，之前没怎么吃过糖，最近喜欢吃，每天吃一块糖多吗？

小孩天天吃糖好吗？如何让孩子减少吃糖？

多吃糖肯定无益处

常常听到老人家说的血糖高，却很少听说孩子有血糖高的现象，那么身体中的血糖是指[zhǐ]什么呢？血糖指血液中的葡萄糖，蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖组成的，麦芽糖是由两个葡萄糖分子组成，它们在体内的分解产物中都有葡萄糖，而果糖虽然不是葡萄糖，但{dàn}能刺激胰岛素分泌，果糖的结构和葡萄糖很接[读：jiē]近，在体内能转化为葡萄糖，身体一下吸收太多葡萄糖令血糖升高，从而刺激胰岛素分泌，所以糖无论大人小孩子也不宜多吃。

1.高糖饮食会引发高血压，因为高血糖水平作亚博体育用于下丘脑的某个关键[繁体：鍵]部位，会引起心率加快、血压升高。

2.儿童多吃(繁体：喫澳门新葡京)糖会增加今后患上心脏病的风险 

 3.高糖饮食会令血糖增[拼音：zēng]高，加重胰腺胰岛负担同时还会导致【繁：緻】肥胖，以后大大增加了患糖尿病的风险

4.孩子每澳门伦敦人天喝含糖饮料还《繁：還》会增加以后中风的风险提高

5. 高糖饮食容易引起肥胖，而肥胖与13种癌症有关，所以少[拼音：shǎo]吃糖还是好的

6. 儿童吃糖太多致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏澳门银河，不但会影响孩(读：hái)子食欲，其他营养素势必摄入减少，极易造成营养不均衡

7. 高果糖饮食会令(读：lìng)儿童大脑迟钝、学习记忆能力下降，吃得多[duō]糖会变笨是有科学根据[繁：據]的

8. 多吃甜食会导致人体过早老化和皮肤受到损伤，因为糖分会与皮肤中的胶原蛋白结合（繁：閤），削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导[繁：導]致皮[pí]肤过早出现皱纹和变得松弛，少给孩子吃糖吧

9. 吃糖多容易引起（pinyin：qǐ）蛀牙更不用说了，大家都知道

10澳门新葡京.糖在《练：zài》体内代谢，需要消耗多种维生素和矿物质，会引起骨质疏松

吃糖过多，都这么多缺点，那你以为看不见的糖也要注意，一瓶500毫升的冰糖雪梨汁，含糖就有63克，相当于一口气吃下去十几[繁：幾]勺糖一个甜筒，含糖量就有20克。所以还要小心这些食物（pinyin：wù）中的隐形糖。

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