打球时会紧张该怎么办？这是一个很正常的现象，调整好自己心态，不要太在意结果，娱乐第一！跟别人打篮球时总是紧张，应该怎么改善？还得练，打牢基础！同时，要有自己的绝招 找到自信！树立威信！篮球比赛时如何让自己远离“紧张”所带来的困扰？1，事前做好准备，也就是什么事情都要提前想，提前做，打有准备的仗，肯定不会紧张，更不会口吃了，因为心中有数，这也是成事的关键
打球时会紧张该怎么办？
这是一个很正常的现象，调整好自己心态，不要太在意结果，娱乐第一！跟别人打篮球时总是紧张，应该怎么改善？
还得练，打牢基础！同时，要有自己的绝招 找到自信！树立威信！
篮球比赛时如何让自己远离“紧张”所带来的困扰？
1，事前做好准备，也就是什么事情都要提前想，提前做，打有准备的仗，肯定不会紧张，更不会口吃了，因为心中有数，这也是成事的关键。2，深呼吸能临时缓解紧张的情绪，但是，到时候也许你没有那么镇定。慢慢的把呼吸调整下，无声的深呼几次，在心里鼓励自己。
3，当特别开云体育紧张时，不妨面带微笑，微(读：wēi)笑可以放松自己。
【补】避免紧张的方法很多，主要还是自己要想通，让自己娱乐城静(繁体：靜)下来。
打篮球每次拿到球都不敢运，在平地上运的好好的（没有特别好），一到球场上拿到球就特紧张，怎么办？
还是不熟练 当你熟练了 足够自信就好了
我打球时有点紧张，老是不敢往里突！怎么办？
谁说打球非要往里突破，得分才是王道。我投的准为什么还要费那个力气去突破。当然突破的感觉更好，只有熟练掌握了多种过人技巧，再培养一点自信心。那不就是过你像过清晨的马路嘛？我打篮球，只要是正式比赛我就会非常紧张，特别慌，以至于发挥不出真正的实力，想知道怎么让这种心理消失？
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