腰椎间盘牵引(读：yǐn)法图

牵引了，一天三次，一次一个小时左右，可以吗?腰椎间盘突出？首先我们要搞懂牵引的作用机制：牵引是康复方法之一。用特制的牵弓滞和装置，对人体某部位进行牵拉练习。目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位

牵引了，一天三次，一次一个小时左右，可以吗?腰椎间盘突出？

首先我们要搞懂牵引的作用机制：

牵引是康复方法之一。用特制的牵弓滞和装置，对人体某部位进行牵拉练习。目的是增大dà 椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓[繁体：緩]解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。常用的有治疗颈椎病的颈椎牵引、腰椎间盘突症的骨盆（腰椎）牵引以及改善和增进四肢关节功能的功能牵引

其装置可利用重锤、弹簧秤或旋紧螺旋杆作牵引力的非机动牵引床，或《读：huò》使[练：shǐ]用电子装置自控的机动牵引床。

腰椎牵引的澳门金沙作(读：zuò)用：

腰椎长骨刺【读：cì】（即腰椎骨性关节炎）、椎间盘突出压(繁体：壓)迫到坐骨神经的[练：de]患者，可用腰椎牵引来改善；背部肌肉紧绷的患者，也可用腰椎牵引来让肌肉放松。腰椎牵引通常要持续做一个月以上，才能见到成效，约六、七成的患者有效。

另脊椎狭窄多与骨刺有关，也极速赛车/北京赛车可利用腰椎牵引的复健方式来改善症状，但效果比较差一《pinyin：yī》点，约五成有效。

腰椎牵引的方《练：fāng》法：

腰椎牵引需要比较大的力量，所以不太可能用徒手牵引的方式，大多使用机械牵引。腰椎牵引可分为间歇式及半持续性两种方式，患者可以趴或躺在治疗床上。

间歇式牵引约拉七秒、停十五秒，持续廿至卅分钟；重量由体重的四分之一开始（此重量可以克服身(读：shēn)体与床澳门巴黎人之间的摩擦力），一段时间之后，视患者的忍受程度，逐渐增加到体重的二分之一为止。

半持续性牵引[拼音：yǐn]约持续拉卅分钟至二小时，休息几分钟后可反覆牵引，一天共牵引约六至八小时；牵引的重量由六公斤jīn 开始，视患者的忍受度逐渐增加到体重的三分之一为止。

有些患者在做完腰椎牵引后会觉得不舒服，则可减轻牵引的重《读：zhòng》量或改用其他复健方式。因为每个人的反应不同[繁体：衕]，有些患者在急性期软骨或神经发炎时会比较敏感，一旦受到刺激（牵引也算是一种刺激）就会觉得不舒服，可改成趴着做、减少重量或改用其他方法，不必勉强。

做完牵引后，医师或物理治疗师会教患者如何「保【pinyin：bǎo】养」患处，例如平时保持正常姿势、适当活动（例如久坐会降低新陈代谢、体内会释放出废物，所以每坐半个小时就应动一动澳门新葡京，让软骨补充营养、排出废物，也比较不会对脊椎产生不正常的压力）等。

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