吃蒸山药可以喝豆浆吗《繁：嗎》

豆浆和山药能一起吃吗？山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的

豆浆和山药能一起吃吗？

山药和豆浆不能一起吃，山药本身具有收敛作用，能治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症状。这时如果在喝豆浆，山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合，会引起便秘的。所以说不建议山药和豆浆能一起吃！

取淮山药和薏米加[练：jiā]水熬粥，每日服用娱乐城，可健脾益肾、抗衰老。

淮山药又名《练：míng》山药（繁体：藥），性平（pinyin：píng），味甘，归肺、脾、肾经，淮山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，其性凉，味[拼音：wèi]甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除chú 痹、清热排脓的功效。

淮山药薏米粥的做法：

一、首先准备薏米、淮山药、大米，可以加入适量的红枣[繁体：棗]。

二、提前一晚将[jiāng]薏米洗净并浸泡。

三、将大澳门永利米洗《练：xǐ》净。

四、淮山药去(读：qù)皮切块。

五、将(繁体：將)所有食材放入锅中。

六、加《pin澳门新葡京yin：jiā》入适量的清水。

七、大[拼音：dà]米煮开转小火煮至软烂粘稠，即可盛出食用。

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