孩子上课老犯困，如何解决？想解决孩子上课老犯困的问题，首先要找到导致孩子犯困的原因：第一个原因，身体出现疾病，家长应该带孩子去医院检查一下身体，有些疾病能够导致孩子精神萎靡。早发现早治疗！第二个原因，晚上熬夜，休息的时间不够
孩子上课老犯困，如何解决？
想解决孩子上课老犯困的问题，首先要找到导致孩子犯困的原因：
第一【拼音：yī】个原因，身体出现疾病，家长应该带孩子去医《繁：醫》院检查{拼音：chá}一下身体，有些疾病能够导致孩子精神萎靡。早发现早治疗！
第二个原因，晚上熬夜，休息的时间不够。有些孩子晚上偷偷玩游戏，这样休息时间不足，上课的时候肯定会犯困澳门威尼斯人。家长可以经常晚wǎn 上偷偷看看孩子有没有熬夜玩游戏等。
第三个原因，听不懂老师讲的课。有些学生在上课的时候，听不懂课，觉得无聊，又不能出教室[练：shì]玩，所{读：suǒ}以就选择睡觉了。可以和老师沟通或者选择补课等。
第四个原因，心情不好。有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课。就好上课睡觉。尽量保证孩子心情愉快，没有思想负担
碰到这样的孩子，家长，老师（繁体：師）都要及时与其沟(gōu)通，了解真正原因，对症下药。且不可武力解决。
小孩老睡觉是怎么回事？
睡眠不安常见原因：睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不（拼音：bù）踏实，似睡非【拼音：fēi】睡，可kě 能原因如下：
1、饮食不当：睡前饱食、夜（pinyin：yè）间频繁喂奶、新近添加[读：jiā]辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因：出(繁体：齣)牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲{拼音：pí}劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入【练：rù】睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时[繁体：時]间安排不{pinyin：bù}合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境：如空气污浊(繁体：濁)、室温《繁：溫》过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡(shuì)觉等。
6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻(pinyin：bí)窦炎、佝[练：gōu]偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻(繁：瀉)、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照《zhào》顾婴儿，以及担[繁：擔]心父母出差分离等。
原因很多，应该可《pinyin：kě》以分为两大类：
一、外在(zài)因素
1、饥饿
多见于新生儿和{pinyin：hé}三个月之内的宝宝。这时需要哺乳(pinyin：rǔ)或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天《练：tiān》气干燥的情况下（pinyin：xià），宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让（繁体：讓）他安静。
2、缺钙[繁：鈣]
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊[繁体：驚]、夜间烦躁不安，睡不开云体育安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补(bǔ)钙：每日元素钙300-500mg
B、补【练：bǔ】VD：每日400-800IU
3、太{tài}热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服（拼音：fú），也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到【拼音：dào】热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4娱乐城、腹胀(繁体：脹)
1岁以内的婴儿都会出现这《繁：這》种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝[繁：寶]宝可用点小中药治疗
5、尿（pinyin：niào）湿
因尿裤《繁：褲》太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻[繁体：輕]易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变[biàn]化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出[繁体：齣]门、睡眠规律{拼音：lǜ}改变、搬新屋[wū]、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠
7、出牙或身体不适(繁体：適)
宝宝出牙期间往往会有睡不bù 安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不【读：bù】安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的
这些都需要【拼音：yào】细心的观察和判断。
二、内(繁体：內)在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟澳门巴黎人日夜规律的(读：de)调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，世界杯神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠[拼音：mián]好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅[繁体：淺]度睡眠到来时（繁体：時），可以较好地自我调整，重新进[繁：進]入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进《繁：進》入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的{拼音：de}那一个？在[zài]断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
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