小孩脾胃虚弱怎么（读：me）食疗

家里娃娃2岁了，脾胃不好，身体素质差，请大家提供一下食补的配方？很高兴能回答您的问题。我希望下面的答案能对你有所帮助。首先要判断孩子是脾胃虚弱还是脾胃虚弱，孩子是冷是热。不管吃得多好，脾胃虚弱的孩子都不会被吸收

家里娃娃2岁了，脾胃不好，身体素质差，请大家提供一下食补的配方？

很高兴能回答您的问题。我希望下面的答案能对你有所帮助。

首先要判断孩子是脾胃虚弱还是脾胃虚弱，孩子是冷是热(繁：熱)。

不管吃得多好，脾胃虚弱的孩子都不会被吸收。最明显的表现是（shì）黄瘦；

脾胃虚寒的孩子也【拼音：yě】容易大便、腹泻；

脾胃虚热的孩子会大便干结、便秘。事实上，这些孩子大多吃太多零食或喝太多牛奶。

因此，首先要确定属于哪一类儿童，对脾胃虚弱儿童的食物补[繁：補]充方{拼音：fāng}式要有正确的认识，做到【拼音：dào】慢慢调节。

思路：首先，蔬菜必须煮熟，少量食用。多吃一些主食，如肉、蛋、鱼、虾等，这些食[pinyin：shí]物比较凉，很难【练：nán】消化。尽量少吃

水果必须（繁：須）在饭后吃。记得空腹吃水果，不要贪吃。

多吃小米食物，如小米粥、小米糊、小米糕等，可以放一些南瓜、山【拼音：shān】药（繁体：藥）、红枣等辅料。小米色黄入脾，且易消化，所以对于儿童来说，小米是不错的选择（繁：擇）。

寒冷的孩子必须避免寒冷！尽量不要吃生冷的食物。如果你想吃水果，你可以把它蒸成果泥送给孩子们。多吃温补食《读：shí》品，可以在小（pinyin：xiǎo）米粥中加入红糖

晚上用热水泡脚《繁：腳》，可以放些生姜等感冒药。

您可以为您的《练：de》孩子做一些按摩。

很高兴能回答您的问题。我希望下面的答案能对你有所帮助。

首先要判断(拼音：duàn)孩子是脾胃虚弱还是脾胃虚弱，孩子是冷是热。

不管吃得多（拼音：duō）好，脾胃虚弱的孩子都不会被吸收。最明显的表现是黄瘦；

脾胃虚寒的孩子也容易大(读：dà)便、腹泻；

脾胃虚热的孩子会大澳门威尼斯人便干结、便秘。事实上，这些孩子大多吃太多零食或喝（hē）太多牛奶。

因此，首先要确定属于哪一类儿童，对脾胃虚弱儿童的食物补亚博体育充（读：chōng）方式要有正确的认识，做到慢慢调节。

思路：首先，蔬菜必须煮[练：zhǔ]熟，少量食用。多吃一些主食，如肉、蛋、鱼、虾等，这些食物比较凉，很【hěn】难消化。尽量少吃

水果必须在饭澳门新葡京后吃。记得{拼音：dé}空腹吃水果，不要贪吃。

多吃小米食物，如小米粥、小《练：xiǎo》米糊、小米糕等，可以放一些南瓜【练：guā】、山药、红枣等辅料。小米色黄入脾，且易消化，所以对于儿童来说，小米是不错的选择。

寒冷的孩子必澳门威尼斯人须避免寒冷！尽量不要吃生冷的（pinyin：de）食物。如果你想吃水果，你可以把它蒸成果泥送给孩子们。多吃温补食品，可以在小米粥中加入红糖

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