50一60岁心率标准？50至60岁的人的心率一般为每分钟60-100次。对于身体健康的人来说，可以超过50次。如果心率低于50次，或者超过50次，但有明显的胸闷和不适症状，一般是器质性疾病引起的。如甲状腺功能减退、冠心病、高血压心脏病、心肌炎、心肌病等，这里有一个计算心率的公式，有助于提高运动时的免疫力：（220岁）×60%～70%
50一60岁心率标准？
50至60岁的人的心率一般为每分钟60-100次。对于身体健康的人来说，可以超过50次。如果心率低于50次，或者超过50次，但有明显的胸闷和不适症状，一般是器质性疾病引起的如甲状腺功能减{练：jiǎn}退、冠心病、澳门巴黎人高血压心脏病、心肌炎、心肌病等，这里有一个计算心率的公式，有助于提高运动时的免疫力：（220岁）×60%～70%。得到的数字是最适合运动的心率范围。
澳门巴黎人例如，20岁【pinyin：suì】的人最适合的心率范围是（220-20）×（60%-70%）120-140次/min.
这样，在有氧运动中可以保持120-140次心率，持续30分钟，每周至少锻炼3-4次，可以达到健身和增强免疫力的功能。
心跳频率与年龄对照表？
正常情况下，成人正常心率在60～100次/min之间，心率与年龄成反比，即随着年龄的增长，心跳次数逐渐减少。心跳是否正常需要根据个人的实际年龄和身体状况综合考虑。本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/1330067.html
心率116是不是太高了【pinyin：le】转载请注明出处来源
