尿酸高禁食食物一{pinyin：yī}览表

高尿酸食物有哪些？高尿酸的食物有沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、蛤蜊、贝类、鸡肝、鸭肝、鸡肠、黄豆芽、豌豆苗、芦笋、紫菜、啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤等。尿酸高的人应该多喝水，每天食用水在2000毫升以上，以促进尿酸的排出

高尿酸食物有哪些？

高尿酸的食物有沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、蛤蜊、贝类、鸡肝、鸭肝、鸡肠、黄豆芽、豌豆苗、芦笋、紫菜、啤酒、鸡精、高汤、浓肉汤等。尿酸高的人应该多喝水，每天食用水在2000毫升以上，以促进尿酸的排出。不能够吃高嘌呤的食物。

尿酸高的患者患者最好吃含少量嘌呤食物这些食品有如下几种

1、主食类米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类牛奶、乳酪lào 、冰淇淋等。

3、荤食澳门伦敦人蛋类以及猪、鸡[繁：雞]鸭血等。

4、蔬菜类大部分蔬菜均属于低嘌呤食《练：shí》物。

5、水果类水果基本上都属于低嘌呤(读：lìng)食物可以放心食用。

具体见下表《繁：錶》1：

以上低嘌呤食物病人可随意选食不必（pin澳门巴黎人yin：bì）严格控制。需要特别指出的是啤酒的嘌呤含量并不高为什么尿酸高的患者禁止服用呢？这是因为：

因为啤酒中的酒精（乙醇）会造成体内乳酸的堆积，而乳酸和尿酸在从肾脏排出时相互会有竞争；也就{pinyin：jiù}是说乳酸的排出增加会堵了体内排泄血尿酸的路，使尿酸排出减少，澳门巴黎人从而导致血尿酸的增高，从而诱发高尿酸。其实不只是啤酒，只要含酒精的饮料都会诱发高尿酸。

另外，虽然啤酒本身嘌呤含量不高，澳门永利但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤，最终产物是尿酸。所以大量饮用[yòng]啤酒也会造成高尿酸血症。

以下是一些嘌呤含极速赛车/北京赛车量高的【读：de】食物嘌呤成分表：

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