一个软中锋怎么提高内线能力？都说了是“软中锋”，那么问题就出在这个“软”身上，要让自己“硬”起来。中锋球员，身体对抗是基本要求。为什么会成为“软中锋”，根本原因就是对抗吃亏，在内线讨不到生活了。这种情况下，首先就要增强自己的身体对抗能力，增加力量训练，然后适当的增加体重
一个软中锋怎么提高内线能力？
都说了是“软中锋”，那么问题就出在这个“软”身上，要让自己“硬”起来。
中锋球员，身体对抗是基本要求。为什么会成为wèi “软中锋”，根本原因就是对抗吃亏，在内线讨不到生活澳门新葡京了。这种情况下，首先就要增强自己的身体对抗能力，增加力量训练，然后适当的增加体重。
打磨好身体之后，那就要练世界杯习内线的技术，基本的中锋动作要掌握，比如背打[拼音：dǎ]，卡位，抢篮板。
另外需要注意一点，现在中锋要求有三分球投射能力，对于软中锋来说，练一手好的投篮也足以找到生存的方法了。
中锋在内线拉开低位单打的技巧和方法（跪求详细）？
低位单打 基本上左右手的挑篮要先练熟 再来就是翻身跳投(不一定是MJ那种后仰) 这样就能把进攻增加为有左右也有前后 多练练轴心脚的旋转动作 假动作的话以肩膀的晃动为主 其实低位单打时依我的经验 假动作的用意不一定是要骗过防守者 有时只是做一个假动作，然后迅速的往反方向去进攻 假动作只是让防守者来不及反应你的下一招 其实会一招后仰和挑篮 去斗牛时就可以吃掉大部份的人了 低位单打真的很好用的本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/13358839.html
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