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土豆是减肥的还是增肥的{de}

2025-03-18 04:33:36Home-FurnishingsHome

坚持一个月只吃土豆,对身体会有什么影响吗?不合适,饮食均衡,搭配合理,才是健康的可持续的食谱,如果是为了减脂,建议参考邱医生蓝色食谱,不要让饮食太单一了哦一个人如果光吃土豆吃一年会出现什么影响?营养不良

坚持一个月只吃土豆,对身体会有什么影响吗?

不合适,饮食均衡,搭配合理,才是健康的可持续的食谱,如果是为了减脂,建议参考邱医生蓝色食谱,不要让饮食太单一了哦

一个人如果光吃土豆吃一年会出现什么影响?

营养不良。

长期吃一样食品不能满足身体的需要。会严重缺乏营养

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两个月只吃煮土豆会怎么样?

不会怎么样,饭量会增加,以此来弥补小部分营养的不足,身体会里会缺部分的维生素,最后吃的可能见到土豆就想吐。

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