想怀孕怀不上教你{pinyin：nǐ}三招

备孕期间要吃什么，不能吃什么？謝謝邀请#21听说悟空是机器，所以不懂人类性别，我老汉把听说的一点事告诉你，具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜，水果，新鲜鱼类，适当补充蛋白质、卫生素E类。尽可能少吃脂肪类，辣的东西尽量少吃

备孕期间要吃什么，不能吃什么？

謝謝邀请#21听说悟空是机器，所以不懂人类性别，我老汉把听说的一点事告诉你，具说是备孕期间应多吃新鲜蔬菜，水果，新鲜鱼类，适当补充蛋白质、卫生素E类。尽可能少吃脂肪类，辣的东西尽量少吃。太甜的和油腻食物尽量少吃

一样样地数算具体种类太烦索，你可以根据以上说的意{pinyin：yì}思去选择就行了。澳门巴黎人适当吃些栗子、花生、鸡蛋、也不错。但是凡是有泻泻性质的滑苦的食物应禁忌

总之，在此期间，多吃些平淡的粗茶淡饭，少贪口福，等生下健康宝宝才是最大的幸福。现(繁体：現)在几乎普遍存在一种怪象，以前想{xiǎng}生不让生，现在准生却生不出来。以前的生活不（pinyin：bù）好，却极易怀孕，现在体壮如牛，偏不怀孕

我看除了现在人多接触幅射和化学品外，还有《pinyin：yǒu》生活太高、油腻太重的原因(读：yīn)。劝有需要的人，先管住嘴，忍耐个一年两年，等收获到可爱的宝宝，再解放自己，那时将有《练：yǒu》极幸福的成就感#21当然，极个别有病的，还要配合医治。

很多准爸妈都为生育出优秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子质量是会受到食物影响的。

豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡(繁：雞)等，这些食物是很(读：hěn)多男士的最爱。但专家提醒，备孕的夫妇要注意，以下8种食物多食可是【pinyin：shì】会杀死精子，甚至可能让你生出“笨宝宝”。

杀精食(读：shí)物1：豆腐

常吃大豆制品的[de]男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

杀精食澳门伦敦人{shí}物2：海鲜

有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜(繁：鮮)要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积《繁：積》聚亦会损害身体。

杀精食物【读：wù】3：奶茶

目前（pinyin：qián）市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来[繁：來]水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

杀精食物4：啤酒《练：jiǔ》

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝【读极速赛车/北京赛车：hē】啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此{cǐ}时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏(繁体：髒)最为简便快(kuài)捷的方法。

杀[繁澳门巴黎人体：殺]精食物5：芹菜

健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少[shǎo]甚至到难[繁：難]以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

杀[繁体：殺]精食物6：猪腰

很多人都喜欢吃动物内[nèi]脏，尤其是吃烧烤{kǎo}时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重(读：zhòng)金属“镉”损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了【pinyin：le】，因为吃多了，不《pinyin：bù》但补不了身体，还可kě 能不育。

杀[繁体：殺]精食物7：咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌[zhǎng]握人日间的所有活澳门永利动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。

杀精食物8：炸鸡和烧烤类食《读：shí》物

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重zhòng 金属镉、农药残留均对[拼音：duì]精子产生毒性。

很多在备孕中的夫[拼音：fū]妇一定要认真对待。在{zài}一般情况下，我们（繁体：們）只要控制食量，还是想吃什么就吃吧~

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