吃什么可以去胃火？胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！去胃火的食物胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热
吃什么可以去胃火？
胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！去胃火的食物《pinyin：wù》
胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷(pinyin：lěng)、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿[繁：腫]痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热。那么去胃火的食物有哪些呢？小编(繁：編)为您介绍。
1、木瓜{拼音：guā}
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚[繁体：虛]火的患（pinyin：huàn）者可生吃木瓜或将其蒸着吃。
2、绿豆【读：dòu】粥
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取[qǔ]其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆{拼音：dòu}含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
3、银耳
银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将【pinyin：极速赛车/北京赛车jiāng】银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。
4、石《练：shí》斛
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的《练：de》功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容(读：róng)易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。
5、麦门(mén)冬
麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普（pinyin：pǔ）普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。值得注意的是，凡脾胃虚寒泄（pinyin：xiè）泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均[读：jūn]忌服麦冬。
澳门永利6、苹果（pinyin：guǒ）
一年四季《pinyin：jì》都能吃的苹果，男女《练：nǚ》老少都(读：dōu)合适。而且，苹果助消化、去胃火，能缓解口臭。
7、沙【拼音：shā】参
沙参具有滋阴[繁：陰]生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮[zhǔ]后去渣取汁，代茶饮用。
澳门永利8、小米
小米有养肾气、去脾胃中热，益气的功效，储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别(繁体：彆)喜欢吃辛辣肥甘之品，或由于情志不遂，气郁化火，不妨经常吃些小米，小米粥、小米饭[繁体：飯]都可以。
9、海带(繁：帶)
糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜，而应(繁：應)吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不【拼音：bù】仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开《繁：開》水冲泡后饮用。
10、西(读：xī)瓜
吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西（pinyin：xī）瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四[读：sì]瓣，挖去瓜瓤，并削去西xī 瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以《pinyin：yǐ》吃了。
去胃火（拼音：huǒ）的食疗方推荐
1、海带绿{繁体：綠}豆粥
海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥，根据个人的口【拼音：kǒu】味可加入白(bái)糖，做成甜粥。
2、红枣[繁体：棗]石斛瘦肉汤
红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。将《繁：將》石斛、红枣洗净备用《yòng》，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐[繁：齊]放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味即可。
3、石斛[读：hú]麦冬茶
石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入[练：rù]大杯中【读：zhōng】，用滚水冲泡，加盖等10分钟即可当茶饮用，一《练：yī》般可冲泡3～5次。
以上介《读：jiè》绍了去胃火的食物，那么我们就不得不提胃火旺的人的饮食禁忌。你知道胃火旺的人不能吃什么吗？若是一边吃去胃火【读：huǒ】的食物，一边又吃[繁体：喫]助长胃热的食物，只会让病情反复！具体胃火旺的人不能吃什么？下面小编为您介绍。
胃火旺的人不能吃什（拼音：shén）么？
1、南瓜{guā}
《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温，多吃会助长湿热。因此，有《练：yǒu》胃热口臭症状，或患有{yǒu}皮肤疮毒风痒、黄（繁：黃）疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
2、胡【繁：鬍】椒
胡椒性热，味辛，胃寒证宜食，胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”《本草纲目》亦说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之，热病人食之，动火伤气，阴受其害。”所以，不仅热性胃痛者忌食，病《拼音：bìng》属阴虚胃痛者也不宜(pinyin：yí)服。
3、花椒[练：jiāo]
花椒又称川椒、蜀椒。性温，味辛。明代药学家李时珍曾《拼音：céng》说：“椒，纯阳之物(wù)，其味辛而麻，其气温以热。”故热【练：rè】性胃痛之人法当忌食
正如《本草经疏[拼音：shū]》所说：“肺胃素有火热，嘈杂醋心xīn ，呕吐酸水，咸不宜用。”
4、茴香
无论大茴香（即八角茴香），还是小茴香，热性胃痛者皆澳门新葡京不宜食。《本草经疏》中说：“胃肾多火，得热则呕者勿服(读：fú)。”《得配本草》中也告诫：“肺、胃有热者禁用。”
5、丁香《xiāng》
丁香性温，味辛。《得配本草》中虽说：“丁香温能和胃”，但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经疏》所言：“一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。”
6、龙眼(读：yǎn)肉
俗称桂圆。甘温果品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火《读：huǒ》者，又非所。”《药品化义》还说：“甘{拼音：gān}甜助火，亦能作【拼音：zuò】痛
”因此，热性胃痛者，应当忌食《读：shí》。
7、白(pinyin：bái)豆蔻
胃热疼痛者忌之。正如《本草备要》所言{yán}：“肺胃火盛者禁用。”《本草经{繁体：經}疏》也说：“凡火升作(读：zuò)呕，因热腹痛，法咸忌之。”
8、生姜[繁体：薑]
中医认(繁体：認)为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。特别提醒大家，千万不(bù)要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。
9、阿澳门巴黎人胶[繁：膠]枣
阿胶与红枣搭配，可谓“双剑合璧”。因此，尤其是女性朋友特别喜欢在自己的包里或者办公室里放一袋阿胶枣，随拿随[繁：隨]吃，既可当零食，又可顺便滋补养颜。阿胶枣吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻（繁：膩）碍胃，影响食欲，日久还容易上火。
此外，热性胃痛者还应忌食辣椒{拼音：jiāo}、草豆蔻、生姜、葱[繁体：蔥]、洋葱、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物，更会助长[zhǎng]胃热，加重病情。
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