女人(读：rén)脚腕粗是什么命

瘦脚踝的方法？瘦脚踝平常可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以配合进行物理治疗，比如针灸，推拿等治疗

瘦脚踝的方法？

瘦脚踝平常可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右，平常睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进血液的回流，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以配合进行物理治疗，比如针灸，推拿等治疗。平常可以适当的参加户外活动。