中【练：zhōng】午吃什么饭好

每天发愁中午吃什么好，就是一般的普通家庭，大家有什么菜谱经验？早餐是一天中最重要的，炒两道菜，粥、馒头、中午炖、根茎可以一起炖，晚上吃一汤或鸡蛋汤、面条或粥和腌菜，每周吃两次鱼。想问问家庭主妇们在家午餐你们一般做什么吃？混配，为了省时省力，我通常把几种蔬菜一起炒，丰富多彩

每天发愁中午吃什么好，就是一般的普通家庭，大家有什么菜谱经验？

早餐是一天中最重要的，炒两道菜，粥、馒头、中午炖、根茎可以一起炖，晚上吃一汤或鸡蛋汤、面条或粥和腌菜，每周吃两次鱼。

混配，为了省时省力，我通常把几种蔬菜一起炒，丰富多彩。比如今天中午：鸡蛋炒饭、嫩南瓜、青椒、千丝干。