subway好吃（繁体：喫）吗

为什么赛百味没有像肯德基和麦当劳一样在中国火起来？02年在北京接触了赛百味。一个下雪的冬天，不知天高地厚的点了一个金枪鱼套餐，当时套餐搭配相当诡异，三明治和汽水，还有一个蔬菜沙拉。给人印象不好的是东西都是凉的

为什么赛百味没有像肯德基和麦当劳一样在中国火起来？

02年在北京接触了赛百味。一个下雪的冬天，不知天高地厚的点了一个金枪鱼套餐，当时套餐搭配相当诡异，三明治和汽水，还有一个蔬菜沙拉。给人印象不好的是东西都是凉的。

后来有同学在赛百味当店长，跟他聊过，赛百味是少数几个坚持澳门金沙美国口味不变的餐厅。也确实看见了喜气洋洋的老外总管带着一些崇拜不已的(读：de)中国下属们去赛百味排队点餐。

个人感觉一个是口味差异，纯美式口味，咱们中国人还是受不了那种清淡和生冷（特别是生洋葱和青椒，中国人的胃真消化不好），一个是价格，15元特价取消后真没啥优势了。还有一个重要因素是公司，赛百味后面的那个什么博士咨询公司感觉对大陆市场就那么回事。

很高兴回答这个问题，我长期在部队生活，热爱锻炼，健身，平时对健康饮食也有部分了解。

健不健康，我们可以分析一下赛百味的食品构世界杯成，分析其qí 热量。

1澳门巴黎人.面包(读：bāo)

赛百味《练：wèi》的面包有四【读：sì】种，白面包和全麦面包为200卡，但全麦面包含有更丰富的膳食纤维，所以，减肥期间，建议选择全麦面包[练：bāo]。

2.一片芝士的热量有40大卡，所以，如果减肥的话，芝士还是要避免的。但如果喜[xǐ]欢芝士[读：shì]的口味，只追求健康饮食，不减脂的话，也可以加上一（pinyin：yī）片。

3.肉

赛百味的肉类包括火鸡胸肉，鸡排，牛肉，香肠，吞拿鱼等。我们来分析一(读：yī)下热量，火鸡胸肉为wèi 50卡，脂肪才1克。烤鸡排80卡，烤牛肉90 卡。剩下都超过100卡，其中吞拿鱼因为加入了沙拉酱，热量更是达到了250卡，脂肪也很惊人，有23克左右

所以肉类[繁：類]建议选火鸡胸肉，烤鸡排，烤牛肉。

4.新鲜[繁体：鮮]蔬菜

赛百味有很多新鲜蔬菜，蔬菜可以按个人喜好多放，避免腌制蔬菜，盐分太{tài}高[拼音：gāo]，吃（繁体：喫）了容易水肿。

5极速赛车/北京赛车.酱料《pinyin：liào》

因为肉里本身就有味道以及汁水，所以，不放酱料是最健《读：jiàn》康的选择啦。

我们再澳门新葡京看一下几款【pinyin：kuǎn】产品的热量

另外，建议去赛百味[wèi]选餐的时候选6寸面包，一个六寸三明治{zhì}大概200-280g，一般230g左右，大家可以根据每种三明治热量(读：liàng)计算一下大概的热卡了。

这样《繁：樣》看下来，赛百味并不属于垃圾食品，减脂期也可以适量食用。