练肌肉会不会影响身高？并不是像楼上说的不做像负重深蹲这样的训练就不会影响长高，如果你在发育期做高强度的肌肉训练还是会影响身高的，肌肉会抢夺骨骼生长的营养，建议高中毕业前的男生多做一些有氧，有氧可以促进发育
练肌肉会不会影响身高？
并不是像楼上说的不做像负重深蹲这样的训练就不会影响长高，如果你在发育期做高强度的肌肉训练还是会影响身高的，肌肉会抢夺骨骼生长的营养，建议高中毕业前的男生多做一些有氧，有氧可以促进发育，对后期的健身做准备也是不错的（长期的有氧会帮你塑造很漂亮的肌肉形态，而且提高你的心肺能力，心肺功能强的话在做力量训练的时候是很有用的），所以如果你还在读书那就等高中毕业再开始进健身房吧
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