高血压能吃(繁：喫)钙片吗

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？

谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！

人到了老年(读：nián)，最容易引起骨质疏松，出现关guān 节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处。

心脑血管疾病需xū 要注意的事项如下:

1，补[繁体：補]钙要选有含有维生素D2的钙片，如，大迪巧，或维D2磷酸氢钙(繁体：鈣)，或多维元素片（21）等等，

2，多食含钙丰富澳门金沙《pinyin：fù》的食物。

①薯(澳门威尼斯人读：shǔ)干、薯粉、面包；

②香[拼音：xiāng]菜、雪里蕻、油菜；

③咸鸭蛋、松花蛋；

④豆、豆制品{pǐn}；

⑤乳、乳(读：rǔ)制品；

⑦海产品，如海带、海蜇、海参(繁体：蔘)、紫菜、虾米等。

⑨选用钙强化食品（如钙强化面条），对预(繁体：預)防缺钙也有明显效果。

3，要注意[读：yì]情绪，保持快的心态，

4，适当的运（繁：運）动，如，太极拳，慢走等！

5，饮食{shí}要低盐低脂，

6，多食有营养核桃，健脑《繁体：腦》通便澳门新葡京，补肾壮腰，软化血管等等

7，平时多喝养生茶，如绞股蓝茶，苦荞茶，枸杞[qǐ]茶，葛根茶等等，

以上是我给大家介绍的心脑血管疾【读：jí】病补钙，以及平时注意的事项，供大家参考，皇冠体育不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！