孩子老眨眼睛(读：jīng)是什么原因

孕期吃葡萄孩子眼睛真的会变大吗？什么阶段吃比较好？在抖音上看到一个妈妈发的视频，一个小宝宝眼睛又黑又大，妈妈说孕期就怕孩子遗传了老公的小眼睛，每天自己都要吃半斤葡萄，女儿果然是大眼睛。很多妈妈都会在孕期选择吃葡萄，以为这样就能让孩子长一对大眼睛

孕期吃葡萄孩子眼睛真的会变大吗？什么阶段吃比较好？

在抖音上看到一个妈妈发的视频，一个小宝宝眼睛又黑又大，妈妈说孕期就怕孩子遗传了老公的小眼睛，每天自己都要吃半斤葡萄，女儿果然是大眼睛。很多妈妈都会在孕期选择吃葡萄，以为这样就能让孩子长一对大眼睛。

孕期吃葡萄真的可以让宝宝长一对大眼睛吗？很多妈妈（繁：媽）都说以形补形，这个说法还真[读：zhēn]的是不靠谱。

孩子的眼睛是否大是取qǔ 决于基因遗传的，眼睛的遗传属于显性遗传，也就是说父母双方中(读：zhōng)有一人的眼睛是大眼睛，孩子遗传大眼睛的概率是十分大的，但是遗传并不是绝对的，只要夫妻中有一方眼睛是小眼睛，孩子仍然有可能会变成小眼睛。

吃[繁：喫]葡萄并不能让胎儿长一对大眼睛，但是葡萄中的营{繁体：營}养素还真的(读：de)对眼睛有利。

胡萝卜素

胡萝卜素有补肝明目的[读：de]作用。胡萝卜素进入人体内，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体[tǐ]后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，可以治疗（繁：療）夜盲症，有助于缓解眼睛的干涩和不适。

花极速赛车/北京赛车青《pinyin：qīng》素

花青素具有强大的抗氧化功能，可以保护细胞免受自由基的伤害，增强毛细血管的弹性，促进眼部血液循环，维持正常的眼压。

维生《练：shēng》素A

维生【读：shēng】素A是眼睛不《读：bù》可缺少的营养物质之一，对眼睛起着重要的保护作用，维生素A与视觉能力息息相关，缺少维生素A会引起眼睛干涩，视力下降，如果身体[繁体：體]长期缺乏维生素A，还会导致眼部疾病。

世界杯叶(繁：葉)黄素

叶黄素是人眼黄斑区域的主要色素，能够起到抗氧化和阻蓝（繁体：藍）光的作用，日常生活中，如果过度用眼，就{jiù}会大量的消耗叶黄素，就会导致眼睛里的叶黄素降低，这个时候需要尽快的补充眼睛的叶黄[拼音：huáng]素。

紫葡萄/蓝莓

葡萄本身就是夏季的水果，之所以葡萄对宝宝的眼睛好，是因为葡萄中含有丰富的青花素，不过葡萄大部分[fēn]的花青素都是在葡萄皮和葡萄籽上，所以吃葡萄的时候最好可以连葡萄皮一起吃[繁：喫]，这样吃葡萄才会更大限度的吸收花青素。

除了葡萄之外，通常颜色呈紫色或【pinyin：huò】蓝色的食物中通常含有澳门新葡京丰富的花青素，所以夏天除了葡萄，还可以多吃蓝莓，紫薯等。

桃子《读：zi》/木瓜

叶黄素多藏在澳门金沙黄色的食物里，比如橘子、橙子、木瓜以及桃子，而夏天是吃桃子和木瓜的季节。不过叶黄素最多(读：duō)的食物并不是水果，相反绿叶蔬菜中的叶黄素是最多的，尤其是菠菜、韭菜、小芹菜。夏天可以多吃黄桃，也可以多吃玉米，这些食物中都含有丰富的叶黄素。

哈密[练：mì]瓜/芒果

夏天的哈密瓜又脆又甜，除了味道好，哈密瓜属于水果中含有胡萝卜素最高的食物前三甲。如果不喜欢吃哈密瓜，也可以多吃芒果，芒果中同样含hán 有丰富的胡萝卜[拼音：bo]素。胡萝卜素可以有效的转化为维生素A，可以有效的被身体吸收。

夏季的水果丰富多样，但是作为孕妇每天的水果最高(读：gāo)在200-300克，可以尽量的均衡营养搭配来吃，像芒果和澳门巴黎人葡萄这类水果因为含糖量高，其实并不适合孕期经常吃，很容易导致孕期的妊娠高血压，所以水果好吃，别贪食。