金银花菊花泡(读：pào)水喝的功效

金银花泡水喝多了会影响睡眠吗？金银花泡茶喝是不会影响睡眠的，建议平时不要吃辛辣刺激性的食品比较好。金银花茶具有清热解毒杀菌的作用，适当的服用金银花茶可以让人体处于一种不火的状态，而且金银花茶是不会影响人的神经系统，所以是不会引起失眠的

金银花泡水喝多了会影响睡眠吗？

金银花泡茶喝是不会影响睡眠的，建议平时不要吃辛辣刺激性的食品比较好。金银花茶具有清热解毒杀菌的作用，适当的服用金银花茶可以让人体处于一种不火的状态，而且金银花茶是不会影响人的神经系统，所以是不会引起失眠的。

金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

根据金银花的功效来看，你的身体应该处于亚健康状态，中医澳门永利讲（繁体：講）叫阴虚之人。

症状是平时肝火较旺，开云体育时常休息不好。体质较[繁：較]弱、语声低微。

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1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。 2.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应

3.自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。