糖尿病人三餐食谱《繁：譜》大全

糖尿病人的饮食要注意哪些禁忌？糖尿病人的饮食要注意哪些？1、少量多餐　　对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多

糖尿病人的饮食要注意哪些禁忌？

糖尿病人的饮食要注意哪些？1、少量多餐

　　对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐极速赛车/北京赛车主【读：zhǔ】食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多。

　　糖尿(读：niào)病人的饮食要注意哪些？2、控制总热量

　　糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解【读：jiě】的那样，仅(繁体：僅)仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综[繁体：綜]合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。

　　糖尿病人的[de]皇冠体育饮食要注意哪些？3、戒烟限酒

　　酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起澳门博彩血清甘油三脂的升高。少数患者空腹饮酒后[繁体：後]引起低血糖反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。

　　糖尿病人的饮食要注意哪《pinyin：nǎ》些？

　　合理的饮(繁：飲)食能保护胰岛功能，帮助患《pinyin：huàn》者达到并保持良好的代谢控制，使血糖、尿糖和血脂水平达到或接近正常，从【pinyin：cóng】而降低并发症发生的危险。此外，适合患者的平衡膳食，也有助于维持健康和从事正常活动，提高生活质量。

　　糖尿病人的饮食要做好《练：hǎo》以下四个原则

　　1、合理配餐。每餐食物应丰富有主次，包括主食、副食和汤等，多选用高纤维食物。

　　2、定(读：dìng)时定量、少量多餐。早、中、晚三餐的比例开云体育以1：2：2为宜，在不改变进食总热量的情况下，两餐之间和睡前可适当加餐。

　　3、清淡饮澳门伦敦人[繁：飲]食，不咸不甜。

　　4、不动烟酒jiǔ 。