为什么体质差的人高原反[fǎn]应弱

哪些人容易有高原反应啊？什么样的人不能去高原地区？我三次进藏，自己也有过高反，也见过高反的人，我觉得，高反没有任何规律可循。你认为身体素质差的，极有可能高反的，人家屁事没有，你觉得身体素质非常好的，高反的大有人在

哪些人容易有高原反应啊？什么样的人不能去高原地区？

你认为身体[繁：體]素质差的，极有可能高反的，人家屁事皇冠体育没有，你觉得身体素质非常好的，高反的大有人在。

其实，高反只是人的身体对高原环境的一种反应，也可以说是一种适应，所以你首先不要在心理上被它吓到，放松心情，见招拆招。以我今年的亲身经历为例，五十出头的人摩旅317进藏，跑到色达的时候，开始高反，晚上头痛欲裂，因为没住色达县城，住在洛若镇，晚上出来基本都关门了，什么都没有，就瞎晃悠个把小时，躺床上后来也不知道怎么睡着的……第二天起来有所好转，继续骑行。后来，过雀儿山，以及无论什么海拔高度，基本都没感觉了。

在加查，骑车到拉姆拉错，从海拔5000多（pinyin亚博体育：duō）的停车场爬山一个小时，一切正常！

因此，个人认为，对于高反，更多澳门新葡京的是需要心理素质，其次，才是身体素质。在战略上藐视它，以不变应万变。实在[zài]扛不住——撤退！

去西藏前需要锻炼身体吗？

本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/14296778.html
为什么体质差的人高原反[fǎn]应弱转载请注明出处来源