沈阳瑞丽瑜伽【读：jiā】

你觉得练瑜伽以后面相变漂亮了吗？练瑜伽让我面相变漂亮了，一百分肯定的回答！我练习瑜伽18年了，虽然也做其它运动，但还是以瑜伽为主，好处太多太多，从身到心，都在受益。为了更好的说明，我真人出镜，实例讲述一下吧！练习瑜伽，不仅仅是面相更漂亮了，身材曲线也非常让我满意，36-22-36的三围从来没有变过

你觉得练瑜伽以后面相变漂亮了吗？

练瑜伽让我面相变漂亮了，一百分肯定的回答！

我练《繁：練》习瑜伽18年了，虽然也做其它运动，但还是以《练：yǐ》瑜伽为主，好处太多太多，从身到心，都在受(读：shòu)益。

为了更好【pinyin：hǎo】的说明，我真人出镜，实例讲述一下吧！

练习瑜伽，不仅仅是面相更漂亮了，身材曲线也非常让我满意，36-22-36的三围从来没有变过。4皇冠体育0岁的身体没有丝毫松弛或下[xià]垂的现象。

具体下来，长期练习瑜伽，收获主要在几个方面[繁体：麪]：

1.瑜伽体式能活[练：huó]动到平时锻炼《繁：煉》不到《读：dào》的身体角落，让我皮肤光泽通透，几乎没有痘斑和皱纹。

2.瑜伽对体态的精准要求，让我保持挺拔对称，没《繁：沒》有驼背(繁：揹)，圆肩，长短腿之类的体型问题。

3.瑜伽向内修心的宗旨，让我遇事待人平和包容，不浮躁不贪婪。所以我有一个舒展[练：zhǎn]放松的脸部表《繁体：錶》情【读：qíng】。

4.瑜伽特有契合《繁：閤》术和极速赛车/北京赛车倒立体式，让我的内脏很好的维持在最佳的位置，不下垂，也不外凸。

最初学瑜伽时，我在读大二，空余时间跟着视频学习。这样入门其实是有风险的，因为很多发力的知识，体式的要点，注意的细节，都无法从视频上学到。

虽然年轻的身体承受得起风险，但我本着要学就学专业的精神，放弃了视频，找了知名瑜伽老师的班，正式开始了瑜伽之路。

后面一发不可收拾，毕业后，无论跳槽到哪里上班(读：bān)，瑜伽都是生活中的一部分fēn 。

到了2008年澳门伦敦人，我存下了一笔钱，终于登{dēng}上为瑜伽痴狂的巅峰。我辞掉工作，去印度呆了近一年，专门进修瑜伽。

从接触瑜伽起，没有哪一(读：yī)天瑜伽离开过我的生活。当我被打击，被背叛，被否定，在那些黯淡失落，痛苦无望的日子，瑜伽就是我的安慰《练：wèi》药。

再糟糕的情绪(繁体：緒)，再多的悲凉，把灯熄了，放一段梵音唱(读：chàng)诵，闭上眼睛，练起喜爱的瑜伽体式，渐渐的，压力随着呼吸消散，痛苦随着汗水流走…

当结束练习澳门博彩，睁开眼睛，仿佛世界又添了温暖，一切还[繁体：還]有希望！

所以，瑜伽对我来说，不开云体育是(读：shì)一个锻炼项目，而是一种生活方式，它不仅提高我的面相值，更极大的提高了我的生命质量。