苏州独墅湖游《繁体：遊》泳馆水有多深

苏州的河水深吗？能游泳吗？苏州河水深不深要看参照物的，目前来看只能一句话概括：寒山才露尖尖角，早有许家立上头！苏州独墅湖高教区游泳馆的票价是多少？水质怎么样？去馆内买票要35元。不过，文星广场的报刊亭售票只要15元

苏州的河水深吗？能游泳吗？

苏州河水深不深要看参照物的，目前来看只能一句话概括：寒山才露尖尖角，早有许家立上头！

去馆内买票要35元。不过，文星广场的报刊亭售票只要15元。应该还有其他类似的便宜售票的地方。水质还可以。游泳馆的人较多

深水区人不多{duō}。

长期游泳对身体的危害

一、长期游泳对身体的危害二、长期游（繁：遊）泳对身[读：shēn]体有哪些好处三、游泳需要准什么

长期游泳对身体的危害1、长期游(yóu)泳对身体的危害

1.1、长[繁体：長]期游泳引起眼睛疾病

游泳的时候，眼睛长（繁体：長）时间同《繁：衕》水接触，容易使水中的细菌，病毒和[hé]刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。

1.2、长期[拼音：qī]游泳引起耳道疾病

游泳爱好者游泳的时候，耳部没入水中，由于水的压力和耳部构造影响，细菌随水{拼音：shuǐ}入侵耳咽管进入中耳，或游泳[yǒng]后灌入耳朵内的水未能及时清除干净，导致外耳道和中耳受损感染，从而引起中耳炎。

1.3、长期游泳可能导致牙齿损伤

游泳池的水净[繁：淨]化不好，将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤，轻度损伤这，牙[yá]齿的珐琅质损坏，牙齿对冷热过敏并发酸。1.4、长期游泳(读：yǒng)可导致皮肤病

身体长时间（繁体：間）浸泡在池水中，水里的《读：de》细菌容易同身体表面的皮【拼音：pí】肤接触或附着在皮肤上，尤其是在卫生检查不严格，池水污染严重和消毒不彻底的情况下，更容易导致皮肤病发生。常见的皮肤表主要有体癣，股癣和足癣三种。

2、每天[tiān]游泳多久为好

2.1、保亚博体育健性游[繁体：遊]泳

保健性xìng 游泳每次最佳时间在20至45分钟，切莫贪凉延长时间影响自身健康。一般20分钟以内的氯吸收对人体无大影响，但[拼音：dàn]随着时间的增加，就可能导致人体患病。

2.2、娱乐性游（繁：遊）泳

娱乐性游泳通常指夏天游泳、偶而开心(读：xīn)游泳，常见于青少年人群或中青年人群。娱乐性游泳的时间每次应该控制在两小时以内为佳，澳门银河运动员的训练一般也不过两小时左右。

3、游泳一周几次为好《练：hǎo》

3.1、为了保持健{jiàn}康

如果你是为了身体健康，而且又只有游泳者一项健身项[繁体：項]目[mù]，那么我们建议你可以{拼音：yǐ}增加一些陆上训练，例如:举重，骑自行车，慢跑等。当然这不是必须的对这些以健身为目的的泳者来说，一周三次的训练是比较好的。3.2、想让游泳技术更精进

如果你的目标是成为一名更优秀的泳者，那么你应该不同强度和距离的训练，一周《澳门伦敦人繁：週》4至6次为宜。

3.澳门新葡京3、为了参加业余游泳/铁三比赛(繁体：賽)

如果你是要参加铁三比赛或者其他包含游泳项目的多项目赛事，没有游泳基础怎《练：zěn》么办？那你澳门新葡京应该一周安排3至5次的训练