儿童身高偏矮怎么办？你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着表格来看一下，宝宝的身高是处于哪个水平：如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一下原因。如果宝宝的身高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：【1】保证营养均衡如果他长高比作造房子，那么营养均衡就相当于提供足够的砖头、水泥、钢筋等原料
儿童身高偏矮怎么办？
你好，我是儿科医生，小果很高兴来回答这个问题。先对着(读：zhe)表格来看一下，宝宝的澳门巴黎人身高是处于哪个水平：
如果宝宝的身高处于矮小这一水平，那么尽早带去医院寻找一[yī]下原因。
如(rú)果宝宝的身高偏矮，那么可以从这几个方面去努力：
【1】保证（繁体：證）营养均衡
如果他长高比作造[zào]房子，那么营养均衡就相当于提供足够[繁：夠]的砖头、水泥、钢筋等原料。
只要平时的营养结构适合，蛋白质、脂肪、纤维素、各类维生素等各种营养（繁：養）素摄入均衡，是不需要额外补锌、补钙的[读：de]。
只要每天补充400~800单位的维生素d就可【拼音：kě】以了。
【澳门威尼斯人2】足够的运yùn 动
全身性的有氧运动，可以加速血液循环，加快骨骺生长，给孩子长高。
这些运动包开云体育(读：bāo)括跳绳，跑步，游泳，以及各种球类运动。
所注意每[拼音：měi]天保证连世界杯续运动20分钟以上。
【3】充足的睡眠《练：mián》
生长激素分泌有三个高峰期（晚上21娱乐城:30~23：00，凌晨1:00左右，早晨4：00~5:00左右），所以提倡孩子入睡时间越早越《读：yuè》好。
幼儿园阶段建议八点半之前入睡《读：shuì》，小学一二年级段提倡入睡时间不{拼音：bù}超过九点，小学高年龄段[duàn]则是九点半之前入睡。
我是小{xiǎo}果，三甲医院儿科主治医生《练：shēng》，二宝妈妈，从10年余，欢迎关注了解更多育儿（繁：兒）知识。
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