怎么能判断自己【练：jǐ】在排湿

离湿茶是属凉姓还是热？“离石茶”的具体成分还不清楚，但曲氏茶应该是一样的。以“石王茶”为例。因此，茶的主要成分为：五味子、五味子、五味子、五味子、五味子、五味子等。不过，有一点需要注意的是，任何药物的消耗量都不应过多，因此即使是每天的曲氏茶摄入量也不应过多

离湿茶是属凉姓还是热？

“离石茶”的具体成分还不清楚，但曲氏茶应该是一样的。以“石王茶”为例。因此，茶的主要成分为：五味子、五味子、五味子、五味子、五味子、五味子等。不过，有一点需要注意的是，任何药物的消耗量都不应过多，因此即使是每天的曲氏茶摄入量也不应过多。

水分重的人不能喝绿茶、绿茶、白茶等凉茶，这样会加重寒湿病。一般来说，人们还应注意不要吃凉性水果，如西瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃等。重湿是脾虚所致，只能喝温茶，如红茶、红茶等饮用。

湿是身体是凉的，所以少吃凉性食物是最简单的煲汤方法是：红豆、薏仁、彩虹豆、麦粒、小米或米饭煮粥，少吃绿豆粥2份，煮或多吃生姜可以去寒湿3，喝玫瑰茶，不要喝菊花、金莲花等凉茶4、多运动流汗也可以。。。4463

建议不要喝曲氏茶，这是一种冷茶。宫寒者在日常饮食中可以多喝些能温补阳气的汤或食物{拼音：wù}，对身体起到很好的调理作用。比如羊肉、牛肉、艾条叶、红糖等，也要多注意避免生冷、油腻和刺娱乐城激性食物的摄入，同时也要加强自身的锻炼。

1。茉莉花茶，素有“春香”之称，适合春季饮用。常饮茉莉花茶，能理气保暖，补气壮阳，润泽止渴，清肝明目。

2。玫瑰茶这种茶饮料具有益气养世界杯血、治疗肾虚、调经、治疗痛【拼音：tòng】经、暖身的功效。

3。桂花花茶性质辛辣、温热，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚、体寒的人。另外，经常因为桂花茶还能解毒、止咳、化痰、润肺祛湿的功效。

4。红茶红茶是一[pin世界杯yin：yī]种性质温和的发酵茶。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。经常喝红茶可以暖胃、止泻，尤其适合感冒的人在冬天喝。

5。成熟的普洱茶也是发酵澳门威尼斯人茶，富含红茶、黄茶、茶色、维生素C，饮用可在肠胃形【练：xíng】成保护膜，茶味温和，滑润细腻，胃温，尿便方便。

月经期间，不建议喝曲氏茶，因为它含有清凉爽口的食物。如果你月经过多，喝点茶可能会腹泻。月经期间不要吃冷食。你可以多喝温茶，如红糖、生姜水、玫瑰茶或枣枸杞水，它可以补气养血，驱寒。