现在气温很高了，武汉昨天最高34℃，戴口罩出去办事，都快黏住了，应该怎么办？武汉这几天温度明显升高，口罩带长时间很憋，而且达不到防疫情的效果，建议：1、出门前多带几个口罩，三个小时换一个，保证戴口罩防疫情的效果
现在气温很高了，武汉昨天最高34℃，戴口罩出去办事，都快黏住了，应该怎么办？
武汉这几天温度明显升高，口罩带长时间很憋，而且达不到防疫情的效果，建议：1、出门前多带几个口罩，三个小时世界杯换一个，保证（繁体：證）戴口罩防疫情的效果。
2、长时间戴世界杯口罩容易粘黏在一起，出现这种情况，就要马上换口罩，这是为了自身的安全（pinyin：quán）。
3、建议在户外人[练：rén]少的地方，把【读：bǎ】口罩拉下来，透透气在带上，这样给人放松一《读：yī》下，也透透气。
澳门银河现在到了战胜疫情的最后关头，一定不要松懈，非必要不出门，即使要出(繁：齣)门，防护工作一定要做好，做到位。n
为什么武汉的夏天那么热？
我国的#30"三大火炉#30"在长江沿岸的重庆，武汉，和南京三个著名的城市.这里一天到晚都非常的热，就是最低的气温也很高很热，大部分日子最低气温都在28度左右.根据气象台研究，一天中最高气温≥35度称为#30"炎热日#30"，而且三城市每年炎热日数有15~35天之多，并经常出现≥37度的#30"酷热日#30"！在这里，给大家推荐几个防热的小窍门。1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生的热量更多。
2.冷水凉腕。每过几小(读：xiǎo)时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作《练：zuò》用。
3.吃辛辣食物。红辣椒可以刺激口腔内的热量[练：liàng]受体，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体《繁体：體》温《繁：溫》。
4.温水冲澡。经常用温水泡澡或淋澳门博彩【pinyin：lín】浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。
5.多多饮水。在大热《繁：熱》天里，最好不要喝酒，酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水，当然，最好澳门银河喝点菊花茶，它能起到降温醒脑的作用。
祝你们过一[练：yī]个凉爽的夏天～
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