减肥幽默语录《繁：錄》

你有哪些减肥语录可以送给正在减肥的人？减肥不仅让你的外在变美，同时也考验一个人的内在力量。专注是一种能力，自律是一种信仰。当你还在犹豫要不要开始时，很多人已经走在变美的路上了。1、侧鸽式瑜伽练习十分强调精神的宁和，每天给自己三十分钟，专注于当下的练习，与身体建立连接，能更好的管理自己的身材

你有哪些减肥语录可以送给正在减肥的人？

减肥不仅让你的外在变美，同时也考验一个人的内在力量。专注是一种能力，自律是一种信仰。当你还在犹豫要不要开始时，很多人已经走在变美的路上了。

1、侧【cè】鸽式

瑜伽练开云体育习(拼音：xí)十分强调精神的宁和，每天给自己三十分钟，专注于当下的练习，与身体建立连接，能更好的管理自己的身材。

体(繁：體)式要点：

双腿前后分开，大腿贴紧地面[繁：麪]，后脚屈膝至接触躯干，脚背《繁体：揹》绷直，身体向上舒展，单手置于【练：yú】膝关节处，另一手自然下垂。

2、澳门永利站立后（繁体：後）弯

健身世界杯变美，还是继续胖下去，选择的权力在你。你今天流的每一滴汗水，都将会成为你明天[拼音：tiān]骄傲的资本。

体式要点《澳门新葡京繁：點》：

双腿竖直(pinyin：zhí)站立，踮起脚尖，呼气的同（繁：衕）时向后弯曲脊柱，感受身体前【qián】侧的拉伸，双手顺势后伸扶住墙壁等支撑物。

3、狂[pinyin：kuáng]野式

瑜伽并不是一个单纯的减肥方式，它能让你真正爱上运动。使用这一练习找回在大自然中打开身体的舒畅（繁：暢）澳门博彩，以及享受运动的乐趣吧。

体式要点：

双腿伸直{读：zhí}并拢，单侧手臂伸直支撑地面，脊柱侧向弯曲，身体对侧舒展，背部收紧，单手绕过【guò】头部握住肘关《繁体：關》节。

虽然说好看的皮囊千篇一律，但是如果你满身赘肉，别人也许根本看不到你的内在美。给自己一个机会变瘦，才能让你的光芒真正散发出来。