骨骼闭合《繁体：閤》如何刺激长高

怎样可以刺激小腿长长？跳绳、游泳、打篮球、伸懒腰、多吃钙质、多喝牛奶、多摄入维生素D、睡眠充足，因为你16岁时就能长高，所以你需要充足的睡眠]泡在热脚里可以帮助你提高睡眠质量]自然，长腿就会出现这是很难改变的

怎样可以刺激小腿长长？

跳绳、游泳、打篮球、伸懒腰、多吃钙质、多喝牛奶、多摄入维生素D、睡眠充足，因为你16岁时就能长高，所以你需要充足的睡眠]泡在热脚里可以帮助你提高睡眠质量]自然，长腿就会出现

这是很难改变的。不要相信互联网上使用了什么方法。改变腿的形状真的很难。尤其是对成年人来说，你不能改变你的骨骼。它怎么能长得更长？只有使腿部肌肉结实，少吃肉，变瘦，腿才能变长，